齐家六加一儿童礼仪品格教育|竟然暗藏健康问题,家长们千万别忽视!,孩子睡觉的3个小动作( 二 )
当孩子开始踢被子的时候 , 家长要及时地给孩子盖上 , 避免感冒 。
为了不让孩子踢被子 , 家长要根据天气来选择被子的薄厚 , 不要为了怕娃着凉就盖着厚被子 , 这样谁都会受不了呀~
◆2、寄生虫
如果孩子的体内有寄生虫 , 那就让使孩子营养不足 , 这样就会出现贫血、易惊的状况 , 所以睡觉自然也就睡不踏实 , 踢被子也是意料之中 。
出现了这样的情况 , 家长要尽快的带孩子去医院 , 及时地把寄生虫给消灭!
能否睡一个好觉 , 决定了孩子一整天甚至是一段时间的精神状态 。
高质量的睡眠 , 对孩子的发育和成长有着至关重要的作用 。
所以 , 各位家长们 , 对于孩子睡眠上的问题 , 不可以忽略哦~
作者丨晨妈
来源丨妈妈手册(ID:jqfans)#家长#睡眠#睡眠环境收藏
这样刚刚进食过的胃没有得到完全的消化 , 孩子的胃一旦不舒服就会出现在床上翻滚的现象 。
建议:孩子的胃很脆弱 , 不要在孩子睡前喂太多的食物 。 尽量在吃完饭一小时后 , 胃里的食物得到一定的消化后 , 再让孩子睡觉 。
◆3、睡眠环境差
炎热的天气 , 嘈杂的声音 , 不适的床品 , 都可能让孩子感到不舒服 。
当孩子感到不舒服的时候 , 身体就会本能的翻滚来作为一种反抗 。
建议:现在天气转凉 , 空调少用一些 , 被子不宜过厚 。 家长在孩子睡着后 , 尽量不要大声说话 , 玩手机最好戴耳机 , 给孩子营造一个舒适的睡眠环境 。
夜里突然醒来
很多家长都有这样的苦恼:孩子夜里睡得好好的突然醒来 , 有时候还哭哭啼啼的 。
如果出现了这样的情况 , 一是孩子做了噩梦 , 二是孩子出现了夜惊 。
◆1、噩梦
噩梦和夜惊是有区别的 , 噩梦是因为孩子梦到了一些令人恐惧的事物 , 这是正常的 。
当孩子做了噩梦时 , 记得及时叫醒孩子 , 然后安抚即可 。
◆2、夜惊
夜惊是一个神秘的、令父母很苦恼的行为 。 夜惊的表现通常是:孩子入睡后突然醒来 , 眼睛瞪得很圆 , 可能指着某个物体大喊大叫 , 让人觉得很“诡异” 。
当孩子出现了夜惊的情况 , 家长最好及时地抱住孩子 , 然后进行安抚 , 把屋里的光线调暗 , 说话的声音降低 。
这样过10分钟左右 , 孩子就会继续进入睡眠状态了 , 而且次日早晨孩子不会记得夜里发生的事情 。
下面是从《美国儿科学会育儿百科》中为大家找到了噩梦和夜惊的区别 , 供大家参考 。
如果孩子频繁的出现夜惊的情况 , 家长们要及时带孩子去医院 , 找医生来孩子进行疏导 。
踢被子
孩子睡觉踢被子 , 这个习惯可以说是“延续”了很多年 。
我相信 , 很多孩子在睡觉的时候都有踢被子这个毛病 。
孩子踢被子主要有两个原因:
◆1、温度不适
如果睡觉时的温度太高 , 不只是孩子 , 连大人也会下意识的踢被子 。
当孩子开始踢被子的时候 , 家长要及时地给孩子盖上 , 避免感冒 。
为了不让孩子踢被子 , 家长要根据天气来选择被子的薄厚 , 不要为了怕娃着凉就盖着厚被子 , 这样谁都会受不了呀~
◆2、寄生虫
如果孩子的体内有寄生虫 , 那就让使孩子营养不足 , 这样就会出现贫血、易惊的状况 , 所以睡觉自然也就睡不踏实 , 踢被子也是意料之中 。
出现了这样的情况 , 家长要尽快的带孩子去医院 , 及时地把寄生虫给消灭!
能否睡一个好觉 , 决定了孩子一整天甚至是一段时间的精神状态 。
高质量的睡眠 , 对孩子的发育和成长有着至关重要的作用 。
所以 , 各位家长们 , 对于孩子睡眠上的问题 , 不可以忽略哦~
作者丨晨妈
【齐家六加一儿童礼仪品格教育|竟然暗藏健康问题,家长们千万别忽视!,孩子睡觉的3个小动作】来源丨妈妈手册(ID:jqfans)
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