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营养师雪姐姐|确诊肠癌，身体有“3多2黑”，快查肠镜，莫拖延，28岁女子

28岁的小娟（化名） ， 是一名国企高管 ， 虽然 ， 自己活成了别人羡慕的那种人 ， 但是 ， 这其中的辛苦 ， 只有自己知道 。
为了业绩 ， 努力拼搏 ， 都说“在其位 ， 谋其职” ， 官衔大 ， 身上的担子自然也大 。
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小娟 ， 经常是加班到深夜 ， 有时候 ， 甚至还要通宵 ， 一日三餐 ， 从来没有固定时间 ， 而吃的 ， 也大多是外卖 。
最近几个月 ， 小娟总是感到肚子不舒服 ， 排便也不顺畅 ， 不是便秘 ， 就是腹泻 。
本打算去医院检查一下 ， 却赶上一个重要项目 ， 为了漂亮的完成项目 ， 小娟暂时没有去检查 。
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【营养师雪姐姐|确诊肠癌，身体有“3多2黑”，快查肠镜，莫拖延，28岁女子】然而 ， 繁重的工作 ， 让小娟嘴上起了一串的水泡 ， 也常常没有胃口 ， 吃了就吐 ， 腹部常有疼痛的感觉 。
在持续疼了几天之后 ， 小娟终于没有挺住 ， 晕倒了 。
当小娟再次醒来 ， 却被告知：肠癌 ， 晚期 ， 错过了最佳治疗时机 。
小娟一时间 ， 接受不了这个打击 ， 再度倒下 ， 最终 ， 她的生命还是没有保住 ， 结束在了手术台上 。
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小娟家人 ， 悲痛之余 ， 却想不通 ， 为何肠癌会降临 ， 在不抽烟、不喝酒的女儿身上？
肠癌的祸根 ， 不只是烟酒 ， 或许 ， 是这三点 ， 害了她：
第一点 ， 忽视了“异常”症状
小娟出现的便秘 ， 腹泻 ， 交易出现 ， 其实 ， 是肠道病变的一种“信号” 。
然而 ， 小娟一拖再拖 ， 才导致病症越来越严重 。
早期肠癌 ， 5年生存率在80%以上 ， 中期肠癌 ， 5年生存率为70% ， 晚期肠癌 ， 5年生存率少至50% 。
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第二点 ， 长期吃外卖
三餐不定时 ， 长期吃外卖 ， 都会损害胃肠健康 。
外卖 ， 虽然十分方便 ， 可选择性也多 ， 大其中 ， 大部分外卖主要以“三高食品”为主 ， 即：高热量、高脂肪、高蛋白 。
长期处在高热量、高脂肪、高蛋白 ， 并且 ， 蔬菜摄入少 ， 或经常吃烧烤、长期喝咖啡 ， 都会增加大肠癌发病风险 。
经常吃外卖、吃宵夜的人 ， 也是容易被肠癌找上身的一类人 。
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第三点 ， 久坐少动
久坐办公室一族 ， 运动量少 ， 也是肠癌高发人群 。
久坐 ， 导致肠蠕动减弱 ， 肠道代谢产物 ， 易在肠内滞留 ， 久而久之 ， 刺激结肠粘膜和肠壁 ， 损害肠道健康 。
并且 ， 长期久坐 ， 机体免疫力降低 ， 增加了疾病发生的几率 。
有研究表明 ， 经常锻炼的人 ， 罹患肠道息肉的几率降低16% ， 发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30% 。
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一旦身体有''3多2黑'' ， 尽早去查肠镜 ， 莫拖延
1、放屁多
放屁多且臭 ， 是个危险的信号 ， 当你每天超过20次 ， 每次都很臭的时候 ， 要及时就医检查 。
肠道出现肿瘤后 ， 肠道菌群会受到破坏 ， 之后就会导致屁多且臭的奇怪现象 。
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2、排便多
排便习惯的改变 ， 是肠癌比较明显的一个表现 。


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