大极限|站起来会头晕眼花？别急，可能是这一问题，为什么蹲久了
现实生活中 ， 有不少人都有这种感觉 ， 就是在蹲下很长时间后突然站立 ， 此时会感觉到头晕眼花明显 。 很多人在出现这种情况后担忧不已 ， 认为是身体出现了大问题 ， 因此整天忧心忡忡 。 针对这种情况 ， 建议第一时间到医院检查 ， 通过明确病因之后采取有效的改善措施 ， 防止某些疾病找上门来引发这种不良症状 。 那么 ， 为什么蹲久了站起来会头晕眼花？是正常的吗？
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为什么蹲久了站起来会头晕眼花？
人在长时间下蹲时 ， 突然站立会有头晕眼花的感觉 ， 可能是体位性低血压引起 。 因为在蹲下的时候 ， 此时人的体位发生的改变 。 在突然站立的过程中 ， 血压来不及反应 ， 局部有缺血缺氧的短暂变化 ， 因此才会感觉到头昏眼花 。 此时 ， 如果可以缓慢站立 ， 一般就不会出现这种情况 。
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【大极限|站起来会头晕眼花？别急，可能是这一问题，为什么蹲久了】蹲久之后站立头昏眼花 ， 是正常的吗？
在蹲久之后站立 ， 感觉到头晕眼花时 ， 如果是体位性低血压引起 ， 是属于不正常的情况 。 虽然很多人都有这种表现 ， 但在身体健康的情况下 ， 适应体位改变的能力也比较强 ， 因此在蹲久之后站立 ， 也不容易出现这种表现 。 如果想要避免这种情况 ， 平时需要加强锻炼 ， 并注意控制好自己的血压 ， 增强免疫力 。
哪些人容易出现体位性低血压？
据了解 ， 老年人以及儿童比较容易出现体位性低血压 。 一般上了年纪的中老年人 ， 可能接近一半都有体位性低血压 。 这主要是因为老年人的心血管系统逐渐老化 ， 甚至出现硬化的情况 ， 此时血管弹性纤维减少了 ， 交感神经增强 ， 导致许多的老年人收缩期血压升高 。
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长期血压升高时 ， 对血管健康不利 ， 而且会影响压力感受器敏感度 ， 在发生体位变化时 ， 血压突然下降 ， 就容易头昏眼花了 。 另外 ， 很多老年人耐受血容量不足的能力降低 ， 在体液不足、口服降压药的情况下 ， 如果缺少活动、长时间卧床等 ， 都十分容易出现蹲下站立后头昏眼花的情况 。
综上所述 ， 人在蹲久之后站立 ， 感觉到头昏眼花 ， 多是体位性低血压引起 。 因此 ， 在发生这种情况后 ， 需要针对体位性低血压采取合理的改善措施 ， 这样才能避免体位性低血压对生活造成影响 。 必要时也要前往医院进行诊断 ， 谨遵医嘱 。
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