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皮肤疾病|得了过敏性紫癜该怎么预防复发?详细总结十二条


随着社会的发展 ， 由于孩子们高蛋白饮食过多、小食品吃得过多、环境污染等等 ， 而致小儿体质下降、免疫功能紊乱 ， 过敏性紫癜的发病率明显升高 。 临床中许多患儿家长一直关心 ， 怎样预防这个令人讨厌的过敏性紫癜?得了过敏性紫癜该怎么预防复发?
综合我们多年的相关经验 ， 过敏性紫癜患儿在生活中应做好以下工作：
1、不要接触过敏原 但过敏原因 ， 往往难以确定 。 避免接触过敏原 ， 只能避免常见的过敏原 。 部分过敏原 ， 可以通过检查寻找过敏源 ， 但世界上的东西太多 ， 能检查的过敏源有限 。 所以 ， 更重要的是家长生活中多观察 ， 如接触花粉、化学物品、油漆、汽油、尘螨等 ， 观察孩子是否过敏;昆虫叮咬后 ， 是否过敏;吃某种食物过后 ， 是否过敏 。
2、合理膳食 ， 改善体质 要均衡膳食 ， 荤素搭配 ， 素食为主 ， 多吃米、面、菜;少吃肉、蛋、奶、鱼虾;水果要少吃 。 中医认为肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、海鲜等高动物蛋白食品 ， 容易导致热性体质 ， 热性体质为紫癜发病的基础 。家长问题来了 ， 不让孩子吃肉、蛋、奶 ， 怎么保证营养?看看中国营养协会推荐的膳食结构 ， 建议饮食以碳水化合物为主 ， 碳水化合物是米面、五谷杂粮 ， 而不是肉蛋奶为主;人体需要最多的是能量 ， 蛋白质适当补充就可以了 。 门诊上常告诫孩子家长 ， 人是一种草食性动物 ， 是由猿猴进化来的 ， 人和大猩猩都是草食性动物 ， 不是肉食性动物 ， 多吃素食和蔬菜 ， 孩子长得会更健康! 吃高蛋白食物过多 ， 孩子肠胃吸收不了 ， 易导致积食 ， 造成过敏体质 。 尤其夜间睡前不要喝奶 ， 睡前喝奶容易导致孩子积食 ， 晚上睡觉不安稳 ， 趴着睡 ， 睡姿横七竖八 ， 蹬被子;孩子夜间睡眠质量不好 ， 常见黑眼圈 ， 脾气暴躁 ， 性格怪异 ， 易怒 。
3、忌食辛辣食品 ， 不吃零食、不喝饮料 禁食饮料、小食品等包装方便食品;禁食辣椒、酒类、海鲜等刺激性食品 ， 这道理不讲 ， 大家都明白 。 “世界上最好的食物 ， 是妈妈做的饭” ， 不要图方便 ， 给孩子买零食、饮料等垃圾食品!
4、忌养宠物 过敏体质的儿童不要养宠物 ， 尽量减少与动物皮毛的接触 ， 特别是已经明确动物过敏的孩子 ， 更应当注意 。
5、讲卫生 注意饮食卫生 ， 饭前要洗手 ， 不吃不洁瓜果及水生植物 ， 以杜绝肠道寄生虫感染的机会 。 临床中经常遇见寄生虫感染导致皮肤紫癜反复的病人 。 寄生虫感染的患儿 ， 可口服打虫药 ， 大于2岁的孩子服用史克肠虫清片 ， 晚上睡前一次服两片(蛔虫感染 ， 只用吃一次打虫药就可以了) 。 夏秋季节为寄生虫高发季节 ， 紫癜患儿可考虑每年9-10月份左右给孩子打一次虫 。
6、加强锻炼 ， 增强体质 加强锻炼是预防过敏性紫癜的好办法 ， 可以提高机体对各种感染的免疫力 ， 降低过敏性紫癜的复发的机率 。 过敏性紫癜不主张剧烈运动 ， 正常的锻炼是可以的 ， 如散步 ， 跳舞 ， 打乒乓球等舒缓的运动是可以的 。
7、调情志 ， 适寒温 避免情绪波动;注意休息 ， 避免劳累;注意天气变化 ， 及时增减衣服 ， 预防感冒;房间定时通风换气 ， 以保持居室内空气清新 。
8、药物 避免服用可能引起过敏的药物 ， 已经过敏的药物 ， 更不能吃 。
9、疫苗 注射疫苗是预防疾病的一种好办法 ， 但对于过敏性紫癜的患儿来讲 ， 并不建议注射疫苗 。 因为部分过敏性紫癜就是在注射疫苗后发病的 。 临床也可以见到 ， 注射疫苗后紫癜反复的情况 。 那到底紫癜治愈后多久可以注射疫苗 ， 目前并没有确切的定论 ， 部分书籍提示半年或1年不要注射 ， 我们认为 ， 至少1年不要注射为好 。 不过 ， 如果您的孩子已经注射了疫苗 ， 并且没有任何不良反应出现 ， 那也是没有问题的 。
【皮肤疾病|得了过敏性紫癜该怎么预防复发?详细总结十二条】


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