五官疾病|一天刷牙5次，依旧没有逃脱烂牙的命运？
我们都知道 ， 想要保持牙齿健康最重要的就是清洁 。 于是有人是这么做的 。
早上起床
本文插图
吃完三餐
晚上睡前
本文插图
可是最后
本文插图
到底刷牙次数与我们的牙齿健康有没有关系？为什么很多人刷牙这么勤快依旧没有逃脱烂牙的命运？今天大不同小课堂邀请上海交通大学医学院附属第九人民医院 ， 牙体牙髓科主任——黄正蔚 ， 给我们科普解答 。 黄主任科普时间
首先 ， 这依旧与你的清洁方式有关 。 大多数成年人的蛀牙是在牙齿与牙齿之间形成的 。 这在牙科术语中通常被称为近端间腔 。 也就是说当食物中的细菌停留在牙齿之间时 ， 如果不能很好被清除 ， 细菌就会慢慢侵蚀牙齿 ， 导致蛀牙 。 一旦蛀牙完全形成 ， 简单地刷一刷就几乎不可能消除蛀牙 。 所以不要震惊 ， 即使你很虔诚地刷牙 ， 但牙刷是很难清洁到齿缝间的 。 所以我们可以选择用牙线辅助清洁 。
至于做到了天衣无缝可依旧患上蛀牙的人 ， 或许就要问问自己平时是否有这个饮食习惯——喝含糖苏打水（可能会破坏牙釉质 ， 导致蛀牙） 。 因此 ， 建议在喝汽水的时候 ， 可以在吃饭时候进行 ， 以减少牙齿接触汽水的时间 。 在喝完苏打水后 ， 用清水漱口 。
一般来说 ， 刷牙我们建议就是早晚各刷一次牙 。 刷得多 ， 也不会造成造成牙齿损伤 ， 当然前提是用正规正确的方式清洁 。 记住刷牙的主要目的是把牙齿各个角落清洁干净 ， 不让细菌和食物残渣遗留口腔 。 只有这么做 ， 我们才不容易得蛀牙 。
本文插图
【五官疾病|一天刷牙5次，依旧没有逃脱烂牙的命运？】
推荐阅读
- 皮肤疾病|喷香水、除腋毛可以减轻狐臭味吗？或许该试试这些“土方法”
- 消化疾病|喝酒后晨起时，若没有这几种表现，你的肝还不算差
- 五官疾病|嗓子干痒咳嗽，有哪些小妙招，嗓子干痒咳嗽这样做
- 消化疾病|喝酒容易“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点
- 五官疾病|喉咙痛怎么办？这4个方法，不妨试一试
- 五官疾病|喉咙发炎怎么办，喉咙发炎只喝白开水，有效果吗
- 五官疾病|喉咙发炎怎么好得快 快速好转有妙招
- 心脑血管|预防心血管疾病从护心开始，教你各年龄段护心宝典，一定要学会
- 消化疾病|5个饮食习惯易伤胃，若你有，赶紧改正！否则肠胃越来越差
- 戏说健康|杨紫的自拍翻车了？