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|男人起床后，观察第一泡尿液，若有以下表现，说明肾脏还算不错


|男人起床后，观察第一泡尿液，若有以下表现，说明肾脏还算不错
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|男人起床后，观察第一泡尿液，若有以下表现，说明肾脏还算不错
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男人起床时第一件事会做什么?绝大多数的人是排尿 ， 看似不起眼的一泡尿 ， 却往往能反映出许多的问题 。 肾脏是产生尿液的场所 ， 通过观察尿液 ， 可判断肾脏是否健康 。 若是晨起后排尿 ， 你的身体有以下这些表现 ， 说明肾脏很健康 ， 不妨来看看 。
男人晨起排尿有哪些表现 ， 代表肾脏很健康?
首先是尿液的颜色为淡黄色 ， 这是正常的尿液颜色 ， 若是晨起后 ， 第一泡尿的颜色为深黄色 ， 意味着身体中的水分可能不足 ， 因为夜晚人体中的水分会流失一部分 ， 早上还没来得及补充 ， 尿液浓缩就会变黄 。 若是尿液为棕褐色 ， 很可能是肝脏受损的表现 ， 最好是引起重视 。

其次排尿很顺畅 ， 肾脏好的男人 ， 排尿时往往是非常有力的 ， 尿液可以很快的排出 ， 且带着“势如破竹”的感觉 ， 但如果是发现自己排尿时总会很无力 ， 且尿液断断续续 ， 则多半是肾脏虚弱的表现 ， 及时调理 ， 才能让排尿恢复正常 。

然后是尿液中虽有泡沫 ， 但是很快会消失 。 男人尿液中有泡沫是比较正常的 ， 冲击力太大的话 ， 就会有很多的泡沫 ， 不过一般很快就会消失 。 如果是发现尿液中有很多泡沫 ， 且迟迟没有散去 ， 这种现象就可能是蛋白尿的表现 ， 暗示着肾脏出现了问题 。 最好及时对身体做个检查 ， 找出具体的问题 ， 才能及时的对症治疗 。

【|男人起床后，观察第一泡尿液，若有以下表现，说明肾脏还算不错】最后是尿液没有异味 ， 正常情况下 ， 尿液是没有味道的 ， 若是一直是这样 ， 说明肾脏保持的很好 。 但如果是发现尿液有异味 ， 有腥臭味 ， 则很可能是肾脏代谢出现了问题 ， 找出问题 ， 才能及时采取相应的措施 。
四个表现都符合的男人 ， 是非常令人羡慕的 ， 只需要继续保持就可以了 ， 如果是发现自己有异常的症状 ， 也无需太焦虑 ， 找出问题所在 ， 积极的进行调理 ， 也可以让肾脏恢复一个比较好的状态 。 那么肾不好的男人 ， 该如何进行调理呢?
肾不好的男人 ， 应学会正确调理
肾脏虚弱时 ， 很多男人的第一反应是补 ， 多吃补品肾脏就会变好 ， 但实际上想要肾脏变好 ， 主要是靠养 。 现在很多的营养品都打着滋补肾脏的旗号 ， 先不说效果如何 ， 大量的摄入会加重肾脏的负担 ， 反而对健康不利 。 想要肾脏好 ， 不妨减少盐分的摄入 ， 控制好脂肪的摄入 ， 少吃甜食 ， 将体重保持在合理的范围内 ， 有助于保持肾脏的健康 。

想要肾脏好 ， 必须改掉一些坏习惯 ， 熬夜、憋尿等等 。 很多人由于工作繁忙 ， 经常会工作到深夜 ， 晚上不睡觉会直接影响肾脏的排毒 ， 毒素排不出去 ， 就会堆积在体内继续伤害肾脏 。 而不少人也是因为工作的因素 ， 会经常性的憋尿 ， 尿液中本身就含有代谢物和毒素 ， 憋尿的过程中 ， 尿液可能会回流到肾脏 ， 继而对其造成伤害 。 所以说想要肾脏好 ， 不妨从改掉坏习惯开始 。
肾好对一个男人意味着什么?精力旺盛?更有魅力?还是身体更强壮?其实都有 ， 肾脏好的男人往往是很令人羡慕的 ， 若是肾不好 ， 一定要注意调理 ， 少做伤肾的事情 ， 它才会变好 。


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