癌症肿瘤,肿瘤|肿瘤患者吃发物，会造成肿瘤的复发和转移吗？科普辟谣( 二 )
科学研究证明：到目前为止还没有证据显示除哪一种食物会明确造成肿瘤的复发和转移 。坊间传言 ， 所谓的鸡、鸡蛋、海鲜、牛羊肉等等的“发物” ， 都是没有科学根据的 。
既然“发物”的说法没有根据 ， 那么癌症患者需要“忌口”吗？
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还是要忌的 ， 那“忌”什么呢？从广义来说首先要忌的是不恰当的饮食 ， 也包括不良饮食习惯 ， 因为不恰当的饮食确实是一种致癌因素 。如果肿瘤病人确实需要忌口 ， 要注意忌烟、酒；忌暴饮暴食、油腻食物 ， 忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物；忌霉变、腌醋食物；少吃辛辣刺激性食物；尽量少吃多骨刺、粗糙坚硬、粘滞不易消化的食物；忌味重、过酸、过甜、过咸、过冷、过热以及产气过多食物；腹水病人忌多盐多水食物 。
而像猪肉、牛肉、鲫鱼、鳊鱼、黒鱼、带鱼、海参、淡菜、虾、母鸡、鸡蛋等 ， 其实这些是可以食用 。
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所以说 ， 对于肿瘤患者来讲 ， “发物”是不用忌口的 。需要忌口的是某些致癌物 ， 以及一些容易引起胃肠道不适以及其他并发症等的食物 。
此外 ， 肿瘤患者还是合理安排饮食 ， 每天摄入食物 ， 如蔬菜、水果、谷类、豆类应占2/3 ， 控制体重 ， 避免过轻或过重 。
1.建议每日5种以上果蔬 ， 每日300-500g；五谷类200-400g；
2.最好吃鱼和家禽以替代红肉 ， 红肉（牛羊猪肉）量不应超过90g；
3.不提倡饮酒；
4.少吃高脂食物特别是动物脂肪；
5.不吃烧焦、煎烤的食物 。
另外 ， 根据个人不同体质 ， 在饮食的选择上也要有所趋避：原则上体质热要避免食用性质偏热的食物 ， 体质寒凉 ， 阴寒的食物就要避免 。
所以食物没有绝对的好坏 ， 关键要适合自己的身体状况 ， 不是热性的就一定不好 ， 凉性的吃得不对路一样会添乱 。
对于肿瘤患者正确的饮食建议是：
不挑不捡
不多不少
什么都吃
均衡饮食
【癌症肿瘤,肿瘤|肿瘤患者吃发物，会造成肿瘤的复发和转移吗？科普辟谣】给肺癌患者的两点建议
1、自我角色的转换
有些患者以前是在家里当家做主的人 ， 什么事情都是自己说了算 ， 生了病以后也是如此 。对此我想说的是 ， 该放手的时候就应该放手 ， 身上不要背负那么多的事情 ， 把决定交给家人去做 ， 真正做到这点后你会发现一身轻松 ， 眼界也会更加开阔 。
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2、接收权威的科普知识
接受有证据支撑的科普知识 ， 这也就是我们常说的“循证医学” ， 这些都经过临床研究以及大样本数据的证实 。
那些保健品宣传 ， 包括甚至有的电视上号称的“牛肉汤可以杀死癌细胞”、“绿豆汤摆平肿瘤”等等信息 ， 这种谣言一定要学着甄别 。
面对良莠不齐的信息 ， 希望大家可以保持一个良好的判断力 ， 凡事先在脑子里思考一遍 ， 用科学的角度进行解释 ， 不要相信未经证实的言论 。
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