消化科李主任|能清胆固醇和自由基，简单一蒸香甜软糯，血管、胃肠道都喜欢！( 二 )
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注意！南瓜不能与它同吃
虽说南瓜的好处很多 ， 但吃的时候还是有一些注意事项的：
01 不要跟红薯一起吃
煮粥的时候大家都会放一点南瓜或红薯 ， 这样会让煮熟的粥更加香甜 。 但一般不提倡南瓜和红薯同食 ， 因为南瓜跟红薯都属容易滞气的食物 ， 如果二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
02 吃南瓜不要加醋
炒菜时加一点醋 ， 做出的菜会更加爽口 。 但醋却不适合跟南瓜放一起 ， 因为醋里面的酸性成分 ， 会破坏南瓜中的营养成分 ， 降低南瓜本身的营养 。
03 不适合跟羊肉一起吃
南瓜和羊肉都是大家秋冬喜欢吃的食物 ， 不过它们却不适合放在一起吃 ， 否则会引起肚子疼 。 尤其感染性疾病患者和体热者要注意 ， 否则不仅会引发便秘、腹痛等症状 ， 还会加重病情 。
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最后 ， 提醒大家 ， 食物虽是辅助预防疾病的好帮手 ， 但是也不可以替代药物哦！在吃这些营养的瓜果蔬菜时 ， 药物不能停！
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