江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

说点往事|及时揪出这2个风湿病因，从“祸源”解决，风湿折磨太难受

一到夏季 ， 对风湿病患者来说 ， 可谓是苦不堪言 。 空调不敢开 ， 风扇不能久吹 ， 就连喝水都不能喝冷饮 。 如果遇上暴雨天 ， 空气又闷又湿 ， 风湿一旦发作疼起来简直要命 。
说点往事|及时揪出这2个风湿病因，从“祸源”解决，风湿折磨太难受
文章图片
那么 ， 风湿患者要如何轻松的度过夏天呢？
首先 ， 要揪出引发风湿病的原因 。 除了遗传的原因外 ， 这两点是最主要的祸源 。
长期处在寒冷的环境
生活中 ， 我们常见的关节炎诱因就是长期处在寒冷的环境中工作或者生活 ， 在这样的环境下 ， 会导致寒邪侵入机体 ， 久而久之就会出现肢体冰凉 ， 疼痛 ， 活动受到限制等情况发生 。
不良的生活习惯
不良的生活习惯会使风湿性关节炎“趁虚而入” 。 例如：情绪不好 ， 故意去风吹雨淋；长期睡在潮湿或者冰凉的地方；夏季用凉水泡脚；吹空调温度过低 ， 没有节制等 ， 都会造成受凉寒气入侵 ， 阻碍气血运行 ， 形成各种的疼痛症状 。
其次 ， 想要祛风湿 ， 除了一些常规的方法 ， 还可以通过饮食来调节 。
菠萝
说点往事|及时揪出这2个风湿病因，从“祸源”解决，风湿折磨太难受
文章图片
【说点往事|及时揪出这2个风湿病因，从“祸源”解决，风湿折磨太难受】菠萝是夏季盛产的水果 ， 具有健脾养胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、消除水肿的作用 。 夏季祛湿 ， 吃菠萝是个不错的选择 。 不过菠萝不宜多吃 ， 吃前最好用盐水浸泡半小时左右 。
辣椒
《食物宜忌点》中对辣椒有这样的介绍：“辣椒温中下气 ， 散寒除混 ， 开郁祛痰 ， 消食 。 ”
说点往事|及时揪出这2个风湿病因，从“祸源”解决，风湿折磨太难受
文章图片
辣椒气味辛辣 ， 具有祛湿散寒、开胃的功效 。 适当的吃些辣椒有益于人体的健康 。 如果风湿性关节炎严重可以选红辣椒十个 ， 加上白萝卜一个 ， 一起捣烂敷在疼痛的地方 ， 有缓解的功效 。
生姜
俗话说：冬吃萝卜 ， 夏吃姜 。 一片小小生姜可以做到的不仅仅只是作为炒菜的配料 ， 它还能药用 ， 具有祛风解表、排汗降温、温经和胃的作用 。 类风湿关节炎的患者多吃生姜可以说是百利而无一害 。
最后 ， 风湿患者一定不要出现消极的情绪 。 每天进行适当的运动 ， 去阳光充足的地方多晒晒太阳 ， 都有利于去除身体内的湿气 。


    推荐阅读


    上一篇：老娄健康说|谁吃谁捡到了宝，此野果泡酒饮！能延缓衰老、淡斑明目、有益肾脏

    下一篇：常州立思辰留学|为什么那么多人选择英国MBA？看完这些介绍你还会忍住不心动吗？