糖尿病|血液垃圾的搬运工来了，降低血脂胆固醇，不想被糖尿病缠上要多吃
血管堵塞危害是很大的 ， 一旦血管出现硬化或堵塞 ， 是可导致很多并发症发生的 ， 如何诱发脑梗塞、血栓 ， 或是引起各种心血管疾病 ， 从而给患者带来极大的危害 ， 所以大家要注意做好保护血管的工作 ， 其中老年人就容易出现血管堵塞的现象 ， 应注意防护 。
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食物一：卷心菜
卷心菜挺好的 ， 大家平日里可以多吃着点 ， 这种蔬菜里面的营养可是不少的 ， 含有丰富的钾、钙、膳食纤维、维生素U和维生素K等这些抗氧化物质 ， 如果说平日里多吃着点 ， 那么可以保护血管黏膜 ， 加速血液循环 ， 让血管更加坚固、有弹性 。
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食物二：芦笋
芦笋是一种对人体很有帮助的蔬菜 。在平时的时候适当吃一些芦笋 ， 能够改善毛细血管 ， 对于扩张冠状动脉也是很有帮助的 ， 从而避免血栓的出现 ， 改善血液的微循环 ， 避免血管硬化的发生 ， 从而更好维持好身体的健康 。
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食物三：苦瓜
其实苦瓜确实蛮不错的 ， 大家要多吃着点才是 ， 就这种蔬菜对人们的身体还是挺好的 ， 同时苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分 ， 别小看了它们 ， 同时啊 ， 苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质 ， 这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能 ， 增加免疫细胞的活性 ， 清除体内的有害物质 。
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食物四：海带
海带因为味道鲜美、营养丰富 ， 很多人都喜欢吃 ， 海带作为我们经常吃的食物之一 ， 海带对于保养血管有很重要的作用 ， 海带中的氨酸和钾盐、钙元素可以降低人体胆固醇 ， 避免血压升高的症状 。而且还富含不饱和脂肪酸 ， 有助清除附着于血管壁的脂质 ， 减少血管堵塞的症状 ， 保障心血管的正常功能 ， 经常吃一点海带 ， 对于预防血液黏稠有一定的作用 。
【糖尿病|血液垃圾的搬运工来了，降低血脂胆固醇，不想被糖尿病缠上要多吃】血管一旦堵塞对身体的损害非常的大 ， 需要及时的调理 ， 以上几种物美价廉的食物 ， 可以多吃点 ， 对于脂肪以及胆固醇的减少都有帮助 ， 有清血管的作用 ， 同时也要注意日常多喝水 ， 多运动 ， 促进血液循环 ， 血管堵塞的几率减少 ， 也能够降低意外的出现 。
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