砍大话|是天然的“护眼菜”，在北方沦为喂猪菜，这蔬菜在南方卖4元1斤
我们在生活中常常会听说“经常使用某个特定的部位 ， 就会造成严重的磨损”之类的说法 。 其实对于人体也是同样的适用的 ， 像我们的眼睛 ， 因为是每天都需要用到的 ， 无论是看路 ， 看书或者是工作等等 。 所以长期以往 ， 就会对我们的视力造成一定的损耗了 。
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所以小伙伴们现在可以发现 ， 在我们的周围有不少小伙伴们年纪轻轻的 ， 就已经戴上了厚重的眼镜了 ， 想改善视力的话 ， 也只能通过一些高科技的手段去矫正的 。 不过 ， 根据小白的了解 ， 其实在我们的生活中 ， 就存在着一种天然的植物“护眼药” ， 你们想知道吗？
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【砍大话|是天然的“护眼菜”，在北方沦为喂猪菜，这蔬菜在南方卖4元1斤】其实这种植物“护眼药”就是一种常见的蔬菜了 ， 它普遍的生长在我国的南北方地区 ， 而且数量也非常的多 。 但是在南北方的待遇就相差很多了 。 在南方是美味的蔬菜 ， 1斤能卖到4元左右 。 但是在北方 ， 就沦为了没人要的喂猪菜了 ， 白送都不吃 。
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图中展示的这种 ， 就是我们今天的主角了 。 这种蔬菜其实就是我们常说的红薯叶了 。 也就是地瓜叶 ， 生长在地面上的部分 。 食用的方式也非常的简单 ， 用沸水烫熟 ， 去除掉草酸后再烹煮 ， 就能吃出那种微微有点菊花般的香味来了 ， 口感上就比较滑了 。
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从营养学的角度来说 ， 这种红薯叶中含有丰富的维生素B ， 以及胆固醇 ， 多种氨基酸成分 ， 还有丰富的胡萝卜素等等 。 而胡萝卜素就有促进血液代谢 ， 软化血管的作用了 ， 对我们的视力也有保护以及改善的作用 ， 所以效果要比单纯的吃胡萝卜还高很多 。
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除了能护眼外 ， 这种红薯叶也有促进肠胃的吸收 ， 消化的作用 。 能帮助预防多种肠胃疾病 ， 同时也有润肺护肝的作用 。 能治疗常见的感冒 ， 咳嗽之类的病症 。 所以有机会的话可一定要试试这种红薯叶了 。 不知道你们有谁吃过呢？不妨也来吐槽一下吧 。
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