血栓|这3种食物是天然的“溶栓剂”，帮你除掉血栓，呵护血管健康
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说到血栓 ， 可能很多人并不是很清楚 。 但是 ， 若要说到脑梗、血管梗塞、血管破裂 ， 就必然要跟血管联系在一起 。 血栓是血管健康的“定时炸弹” ， 一旦它慢慢形成 ， 就会对血管造成不可逆的影响 ， 从一粒小小的血栓 ， 成长为一枚可以堵塞血管的血栓 ， 这期间不需要太长时间 ， 所以赶紧预防血栓 ， 才能够减少血管不良时间发生的概率 。 对于血栓 ， 如何才能够做到有预防、有治疗 ， 防治结合两不误？天然的“溶栓剂”已找到 ， 不是洋葱、木耳 ， 多吃这3种食物 ， 帮你除掉血栓 ， 呵护血管健康 。
1.苦荞 。
苦荞对血管有保护的功效 ， 这是大家公认的 。 之所以用苦荞呵护血管 ， 是因为苦荞中含有一些物质 ， 既可以发挥抗氧化的作用 ， 又能够帮助清除血管中的有害物质 ， 这些物质就包括可以使血管形成血栓的高危因素 。 另外 ， 苦荞中的苦味成分 ， 还可以帮助降脂 ， 减少血脂沉积 ， 从而预防血管狭窄 ， 间接避免了血管高风险 ， 对于溶栓也有一定帮助 。 所以 ， 苦荞可以食用 ， 也可以泡水喝 ， 大家不妨每天坚持泡水喝一点儿 ， 时间久了就会见效 。
2.苦瓜
【血栓|这3种食物是天然的“溶栓剂”，帮你除掉血栓，呵护血管健康】苦瓜是夏季餐桌上 ， 不可或缺的一道食物 ， 苦瓜虽苦 ， 但是它对人体的健康是非常有帮助的 ， 苦瓜所含的营养价值非常 ， 单从维生素来看 ， 苦瓜就可以满足人体所需的绝大多数需求 。 另外 ， 苦瓜中还含有丰富苦味素、苦味酸 ， 这种物质可以帮助降血脂 ， 清除血管中的杂质 ， 减少血栓形成的诱因成分 ， 从而保护血管健康 。 除此之外 ， 苦瓜中含含有抗氧化因子 ， 可以延缓血管衰老 ， 保留血管的弹性 ， 从而使自己的血管更加富有韧性 ， 减少血管破裂的风险 。
3.核桃
核桃是非常流行的坚果 ， 很多人喜欢吃 ， 可以补脑 ， 调理身体的新陈代谢 。 但是 ， 核桃的功效还远不止于此 ， 它还有保护血管的作用 ， 因为核桃中含有对血管有利的“溶栓成分” ， 经常吃一点儿 ， 可以改善血液循环 ， 减少血脂沉积 ， 避免了血管狭窄 。 与此同时 ， 核桃富含磷脂 ， 对于代谢、细胞器和必需的酶合成 ， 都有不可替代的重要意义 。 所以 ， 多吃核桃对健康有利 ， 对血管更有保护意义 。
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