日日健康|多吃效果好，使人拥有清新体香，不妨试试，4种天然的抗衰食品
4种天然的抗衰食品 ， 多吃效果好 ， 使人拥有清新体香 ， 不妨试试
洋荷
可以有效保护皮肤健康 ， 洋荷含有丰富的氨基酸和微量元素 ， 可以有效改善皮肤状态 ， 能有效改善皮肤 。 经常食用能强身健体 ， 还可治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、肾盂肾炎、白带过多等症 ， 实为山野菜之佳品 。
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【日日健康|多吃效果好，使人拥有清新体香，不妨试试，4种天然的抗衰食品】桂圆
桂圆可以抑制脂类物质的氧化 ， 并能提高抗氧化酶的功效 ， 从而来达到延缓衰老的作用 。 桂圆中含有大量的糖类物质和维生素等等营养物质 ， 而这些糖类物质、营养物质可以起到健脾益智功能 。
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黑枣
对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助 。 所以黑枣被称为“营养仓库” ， 经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效 。 黑枣的果肉肥厚 ， 味道鲜美 ， 有自然香气 ， 人们食用以后能补血 ， 也能提高身体免疫力 。
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玫瑰花
玫瑰花茶的味道清香幽雅 ， 能令人缓和情绪、活血、和胃养肝、消除疲劳 ， 促进血液循环之功能 ， 有助消化、消脂肪 ， 减肥作用也不错的 。 常喝还能抗衰！
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你都了解了吗？
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