盛开wlmq|营养丰富健康好吃全家都喜欢，秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常菜
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秋葵的烹饪方式比较多 ， 而且秋葵本身就是一种较为美味的蔬菜 。 一般来说为了防止秋葵内的营养价值丢失 ， 很多人都会选择直接用沸水焯2~3分钟 。
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现在开始制作秋葵炒鸡蛋 。
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先烧水 ， 水开后放些咸盐倒入切好的秋葵 ， 秋葵外观看仿佛是绿色辣椒 ， 现在焯水2分钟左右 ， 捞出控水 。
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碗中打入四个鸡蛋 ， 倒入少许清水 ， 少许花椒粉 ， 油温热了后 ， 倒入鸡蛋 ， 一面煎黄后反一面 ， 喜欢老一些 ， 多煎制一会 。 好了 ， 鸡蛋两面煎好 ， 装入盘子 。
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锅中放入少许油 ， 倒入葱丝炒出香味 ， 倒入秋葵翻炒几下 ， 倒入红辣椒 ， 放入盐 ， 鸡精翻炒 ， 倒入鸡蛋大火快速翻炒 ， 快出锅时滴入生抽 ， 淋入香油 ， 出锅
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放入盘中 ， 现在尝尝味道:秋葵和鸡蛋的颜色搭配非常清爽 ， 吃一口鸡蛋嫩嫩的 ， 秋葵口感很脆嫩 ， 这道菜简单有营养 ， 朋友们学会了吗？
【盛开wlmq|营养丰富健康好吃全家都喜欢，秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常菜】今天的美食就分享到这 ， 谢谢朋友们的关注点赞 ， 我是盛开 ， 下次见 。
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