美容护肤|西兰花新做法，阻止皮肤色素斑的形成，清理血管，后悔现在才知道
西兰花新做法 ， 阻止皮肤色素斑的形成 ， 清理血管 ， 后悔现在才知道 ， 下面小编为大家进行介绍 。
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【材料】：梅花肉500克、鸡蛋3个、胡萝卜半根、西蓝花适量（摆盘用）、姜葱适量、胡椒粉1茶匙、生抽2汤匙、盐1茶匙、高汤适量、
【做法】：
1、把肉洗干净切成小粒 ， 和姜葱一起放入搅拌机内搅拌成肉泥
2、搅拌好的肉馅放入一茶匙胡椒粉、2汤匙生抽和1茶匙盐 ， 敲入一个鸡蛋搅拌10分钟
3、把2个鸡蛋敲到碗里打散；
4、锅内放少许油 ， 倒入蛋液煎成薄薄的蛋皮；
5、把蛋皮和胡萝卜都切成小手指长的丝；
6、把肉馅团成圆球状；
7、把胡萝卜丝和蛋皮丝放在肉丸上 ， 大火蒸20分钟即可；
最后将西兰花焯熟 ， 和肉丸一起摆盘 ， 高汤加淀粉水勾芡后淋在肉丸上即可；
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营养分析
1.西兰花中含有二硫酚硫酮 ， 可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成 ， 对肌肤有很好的美白效果 。
2.西兰花中含有丰富的维生素C ， 有防治坏血病和抗衰老的作用 。
3.西兰花中含有大量的维生素K ， 维生素K能维护心血管的韧性 ， 增强血管的弹性 ， 使血管不容易发生破裂 ， 能改善心血管功能 。
【美容护肤|西兰花新做法，阻止皮肤色素斑的形成，清理血管，后悔现在才知道】
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