急诊室老苗|床上一件私人物品惹关注：当过妈的人都懂，赵丽颖卧室意外曝光
本文由老苗手打原创 ， 拒绝侵权抄袭转载 。
众所周知宝妈生娃的不容易 ， 不仅仅要挺着大肚子度过难熬的孕期 ， 分娩后的身体恢复也是一件让很多宝妈头疼不已的事情 。
随着社交媒体兴起 ， 真人秀节目的越来越多 ， 很多以前大家难以了解到的明星宝妈日常进入到了大众的视野中 ， 让大家认识到原来明星宝妈和普通人并没有什么特别大的不同 ， 生完孩子的她们恢复起来也并不是那么容易 。
文章图片
【急诊室老苗|床上一件私人物品惹关注：当过妈的人都懂，赵丽颖卧室意外曝光】赵丽颖卧室曝光 ， 床上一件私人物品惹关注：当过妈的人都懂
作为一名知名演员 ， 赵丽颖凭借其在作品中的出色演技受到了很多人的喜欢 ， 并在18年与冯绍峰高调官宣在一起 ， 不久后两个人就领下了结婚证 。 婚后的二人生活很甜蜜 ， 于次年赵丽颖就产下了一名可爱的小男孩 。
文章图片
最近赵丽颖在参加一档真人秀综艺节目时 ， 非常劳累的她回到了自己卧室休息 ， 正当赵丽颖大呼自己腰疼难忍 ， 必须得休息一会儿的时候 ， 对准她的摄像机却在不经意间拍到了赵丽颖床上的一件私人用品 ， 引发了宝妈们的不少感慨 ， 大家纷纷表示：当过妈的人都懂 。
文章图片
这件私人用品就是宝妈们用来帮助产后恢复的骨盆正骨器 ， 原来宝妈们在生完孩子过后 ， 由于耻骨的扩张造成骨盆扩大 ， 所以很多宝妈生完孩子后会觉得自己臀部变大不少 ， 这种生理变化不以人为意志为转移 ， 即便是明星也不能例外 ， 必须要经过一段时间的精心调理 ， 才能恢复好 。
而且众所周知演员这个职业对于外观要求有多苛刻 ， 所以为了尽快恢复到自己产前纤细身材的赵丽颖 ， 也不得不用上了骨盆正骨器来帮助自己 ， 不禁让一众宝妈感叹生娃不易 。
文章图片
分娩后宝妈的身体会有哪些变化？
生育为宝妈身体带来的变化众多 ， 明星宝妈在这一点上与普通宝妈无异 ， 产后也要付出不少努力才能真正恢复到往日靓丽的外表 ， 而普通宝妈们面对自己分娩后身体出现的以下几点变化 ， 也可以做出针对性的恢复措施 ， 帮助自己更好地恢复 。
1.腰部变粗
怀孕后宝妈的肚子会一天天的越来越大 ， 等到分娩过后 ， 宝妈的腹部又一下子变得松弛下来 ， 给人感觉腰部比怀孕之前变粗了不少 。 另外宝妈们在怀孕时需要为孩子和自己两个人提供营养 ， 不可避免地会加大平时的进食量 ， 也会在自己的腰部上囤积下不少脂肪 ， 进一步使宝妈的腰变粗 。
文章图片
2.臀部变大
分娩会使宝妈的盆骨变大 ， 盆底肌肉也被进一步的拉伸 ， 从而使宝妈分娩后臀部变大不少 ， 甚至有些情况比较严重的宝妈 ， 还会影响自己正常的排尿功能 ， 为生活带来很多困扰 。
3.皮肤状态变差
最让宝妈们头疼的一大变化应该就是皮肤的变化了 ， 原本孕前白皙光滑的皮肤不再 ， 分娩后皮肤变得又黄又粗糙 ， 整个人好像一下老了十几岁 ， 状态下滑地非常明显 。
文章图片
做好产后恢复 ， 宝妈需注意以下几点
1.适当的身体锻炼
运动是最好的美容方法 ， 适当的身体锻炼可以加速宝妈身体的新陈代谢 ， 帮助宝妈减掉孕期在腰部囤积的脂肪 ， 更好的恢复自己的身体状态 。 但是宝妈们在运动时一定要注意适可而止 ， 有条件的话应该尽可能在专业人士指导下开展运动 ， 以免运动方式不正确反而伤害到了自己的身体 。
推荐阅读
- 急诊室老苗|5层往上二胎没压力，你家在第几层，“中国家庭收入十阶层”火了
- 急诊室老苗|险致失明，婴儿期这些“小毛病”莫大意，半岁宝宝“感冒”被忽视
- 小言聊育儿|媳妇直接把粥泼床上：月子仇能记一辈子？还真能，婆婆住院
- 急诊室老苗|徒手拽出就像“拔萝卜”，为啥别人那么好生，国外产妇直播生娃
- 急诊室老苗|马戏团欲重金购买，宝妈：她是我女儿，湖南孕妇生下“小猴子”
- 空中书苑|那些值得纪念的熬夜追奶的日子
- 急诊室老苗|没有老公却生娃60个，身体已垮掉，墨西哥4姐妹“反复怀孕”
- 急诊室老苗|很多家长还成箱囤积，不如扔掉，这些“饮料”对宝宝身体伤害最大
- 急诊室老苗|女儿轻松避开，却在外孙身上完美呈现，有一种遗传叫潘长江基因
- 科普在线|轻松搞定，为什么哄宝宝睡觉一放到床上就醒？知道这4点