药明在线|我们准备好了，吃鸡蛋会升高胆固醇？你想了解的胆固醇小知识( 二 )
根据美国心脏协会发表的《饮食胆固醇和心血管风险的科学建议》 ， 对于血脂异常的患者 ， 特别是同时患有糖尿病或有心力衰竭风险的患者 ， 应谨慎食用富含胆固醇的食物；对于年龄较大的胆固醇水平正常人群 ， 考虑到鸡蛋的营养益处和方便性 ， 在整体饮食方式对心脏有益的大前提下 ， 每天最多可以吃2个鸡蛋 。
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图片来源：Pixabay
高胆固醇会遗传吗？
高水平的低密度脂蛋白胆固醇有时与遗传有关 ， 是由一种叫做家族性高胆固醇血症的疾病引起的 。 如果早期治疗 ， 通过药物并结合健康饮食和锻炼 ， 对于降低低密度脂蛋白胆固醇水平是非常有效的 。
根据美国心脏病学会和美国心脏协会发布的《2018胆固醇指南》 ， 如果有早期心脏病或高胆固醇家族史 ， 而且担心孩子会遗传的话 ， 可以进行胆固醇检测 ， 以了解孩子有没有遗传高胆固醇 ， 不过检测的年龄不应早于2岁 。
总而言之 ， 每个人都需要了解自己的胆固醇水平 ， 并且要注意与整体健康的联系 。 当发现自己胆固醇水平升高时 ， 应及时就医治疗 。 此外 ， 在日常生活中 ， 还应养成健康生活习惯 ， 降低胆固醇水平 。 具体方式 ， 可参考往期内容：胆固醇偏高怎么办？可以试试这5招
参考资料
[1]Makingsenseofcholesterol:Thegood,thebadandthedietary.RetrievedSep17,2020,fromhttps://medicalxpress.com/news/2020-09-cholesterol-good-bad-dietary.html
[2]JoAnnS.Carson,etal.,(2019).DietaryCholesterolandCardiovascularRisk:AScienceAdvisoryFromtheAmericanHeartAssociation.Circulation,10.1161/CIR.0000000000000743
[3]ChoosingHealthyFats.RetrievedSep17,2020,fromhttps://www.cancer.org/latest-news/choosing-healthy-fats.html
注：本文旨在介绍医药健康研究进展 ， 不是治疗方案推荐 。 如需获得治疗方案指导 ， 请前往正规医院就诊 。
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