小鸿儿妈妈|对宝宝和妈妈都有利，宝宝什么时候断夜奶好？选对合适的时间( 二 )
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当宝宝已经添加辅食了 ， 而且食量逐渐上涨的时候 ， 夜晚宝宝醒来的原因并不i是为了喝奶 ， 而是因为睡前没有吃饱的缘故 。
二、父母应该如何帮助宝宝更好的断夜奶？
1.睡前喂饱
宝妈们在睡前将宝宝喂饱 ， 可以减少宝宝夜醒的次数 ， 延长宝宝的睡眠时间 ， 就会减少宝宝喝夜奶的次数 ， 直至过渡到完全断掉夜奶 。
宝宝平常如何喝奶量是80ml ， 睡前就增加到100ml ， 如果宝宝已经是添加辅食了 ， 那么可以在睡前喂他一些饱腹的食物 ， 比如米粉等 。
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2.白天形成合理的进食规律
父母要在白天让宝宝养成有规律的进餐习惯 ， 定时定量的吃好每一餐 ， 不要让宝宝白天少吃 ， 然后有夜晚还有奶的喝的依赖 ， 白天吃好吃饱 ， 能够减少宝宝夜醒喝奶的次数 。
3.合理的时间入睡
宝宝如果过早入睡的话 ， 比如晚上6点就入睡 ， 在夜晚难免就要醒来 ， 想要喝奶 ， 因此宝妈们要让宝宝在合理的时间入睡 ， 养成规律的作息习惯 ， 比如晚上八九点的时候让宝宝入眠 ， 就能有效避免宝宝喝夜奶 。
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让宝宝断夜是一件循序渐进的事情 ， 不可一蹴而就让宝宝一次性就把夜奶给戒掉 ， 这是不现实的事情 ， 可以逐渐地减少喂夜奶的次数、减少每次喂奶的量 ， 慢慢过渡直到完全戒掉夜奶 。
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