小鸿儿妈妈|对宝宝和妈妈都有利，宝宝什么时候断夜奶好？选对合适的时间
文|小鸿儿妈妈（文章原创 ， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
生儿不易 ， 养儿更是难 ， 宝妈经过艰苦的十月怀胎 ， 产下宝宝只是一个开始 。 抚养宝宝长大成人 ， 则是路漫漫、任重而道远 ， 尤其是处于月龄的宝宝 ， 时时刻刻都需要父母的照顾 。
谈起对宝宝的照料 ， 喂夜奶最是让宝妈心累的事情了 ， 关于夜奶 ， 有不同的定义 ， 有人说是晚上给宝宝喂奶就是夜奶、有人说晚上十点之后给宝宝喂的奶叫做夜奶 ， 其实夜奶是从晚上入睡到早上晨起的那段时间给宝宝喂奶 ， 统称为喂夜奶 。
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宝宝需要喝夜奶 ， 有来自生理与心理两方面的原因 ， 生理上 ， 处于月龄的宝宝胃容量比较小 ， 只有30毫升 ， 每吃一次奶 ， 大概两个小时之后就饿 ， 又需要喂养 ， 心理原因是喝夜奶 ， 在妈妈的拥抱下 ， 可以获取到安全感 。
宝宝喝夜奶有一定的好处 ， 但是到了一定的时间就要断掉夜奶了 ， 不然对于宝妈和宝宝都有不利于的影响 ， 如果是对于还要上班的宝妈来说 ， 夜里频繁醒来给宝宝喂夜奶 ， 睡眠质量难以保持 ， 白天就没有足够的精力应对工作 ， 导致身心疲惫 。
同时 ， 宝宝频繁喝夜奶对自身也有不好的影响 ， 出于种种考虑 ， 很多宝妈想要给宝宝戒掉夜奶 ， 却不知道什么时候合适 ， 也不知道该怎么断 。
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一、频繁喝夜奶对宝宝有哪些不良的影响？
1.容易出现龋齿
有些宝妈在宝宝夜晚醒来 ， 只要宝宝哭泣 ， 就立即给宝宝喂夜奶 ， 其实宝宝哭泣的原因有很多种 ， 并不一定是因为想喝奶 ， 而宝妈的惯性的动作 ， 则会让宝宝产生依赖 ， 多次喝奶就会容易出现龋齿以及其他口腔疾病 。
2.影响睡眠质量
宝宝频繁醒来喝夜奶 ， 反反复复 ， 难以进入到深度睡眠 ， 睡眠质量则无法保障 ， 同时也无法睡足、睡饱 。
睡眠质量被影响的不只是宝宝 ， 宝妈一直醒来给宝宝喂夜奶 ， 自身也无法睡好 ， 有的时候甚至是彻夜难眠 ， 第二天的精神状态不佳 ， 不利于工作生活 。
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3.影响宝宝生长发育
宝宝在夜晚入睡的时候 ， 会释放出生长激素 ， 这有助于宝宝的生长发育 ， 但是需要在深度睡眠的时候 ， 才会释放生长激素 ， 如果宝宝频繁夜醒喝奶 ， 睡眠一直中断 ， 很难进入到深度睡眠 ， 从而影响到生长发育 。
一、宝宝什么时候断夜奶合适
1.断夜奶时间
宝宝需要断夜奶这是必然的 ， 至于应该要什么时候断 ， 则是一个问题 ， 让很多宝妈举棋不定 ， 怕过早或是过晚断夜奶 ， 对宝宝都不利 。 有关专家指出 ， 宝宝断夜奶的时间大致在6个月的时候 。
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因为6个月的宝宝 ， 可以添加辅食 ， 就可以减少母乳喂养的次数 ， 尤其是夜奶就可以戒掉了 ， 同时宝宝6个月的时候 ， 大脑发育逐渐成熟 ， 晚上可以睡整觉了 ， 是一个戒掉夜奶的好时机 。
2.身体信号
断夜奶大致时间是6个月之后 ， 但这并不是绝对的标准的 ， 每个宝宝因为个体差异性的不同 ， 断夜奶的时间自然也是不同的 ， 应该要具体问题具体分析 ， 宝宝是否可以断夜奶 ， 以身体发出的信号为准 。
宝宝每次夜醒 ， 给他喂奶 ， 没有喝几口 ， 就不喝了又继续睡觉 ， 说明宝宝并不是想要喝奶 ， 而是出于心理需求 ， 需要妈妈的安慰才能入睡 。
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