中医孙医师|软化血管，净化血液，美容养颜气色好，气色不好的人要常吃3物
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
气色不好的人要常吃3物 ， 软化血管 ， 净化血液 ， 美容养颜气色好
天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫 ， 能够消除人体产生的大量有害代谢物质 ， 提高人体免疫力 ， 从根本上改善人体的内在环境 ， 达到美容、养颜、延年益寿的目的 。 长期食用树莓 ， 能有效保护心脏 ， 防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病 。
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南瓜营养丰富 ， 含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素E、维生素C和钙、磷、铁等成分 ， 不仅可以充饥 ， 而且有较高的食用价值及不可忽视的食疗作用 ， 具有补血、排毒、通便等功效 。
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【中医孙医师|软化血管，净化血液，美容养颜气色好，气色不好的人要常吃3物】樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑 ， 可谓美白又祛斑呢 。
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