阿喵汽车|不知道如何化解姨妈痛？来试试这些食疗方和茶饮
女生已成为这个时代不可或缺的一部分 ， 但是痛 。 经方面的困扰 ， 已经成为女性严重存在的一个问题 ， 所以还是要抓紧时间解决 ， 不要让经期问题影响到我们的生活 ， 而食疗就是不错的解决方法 ， 那么应该如何解决呢？
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1、当归羊肉煲
准备当归、羊肉、陈皮、肉桂 。 将羊肉洗干净之后 ， 切块 ， 与陈皮、当归 ， 一同放入煲内焖煮至烂 ， 放入肉桂10分钟 ， 调味食用 。 现在天气转凉了 ， 可以适当的吃点 ， 由于羊肉性温 ， 所以还是要适量 ， 以防吃多了上火 。
2、黑豆大枣汤
准备黑豆 ， 大枣 ， 红糖 。 将黑豆、大枣加水适量 ， 煮成粥状 ， 加红糖调服 ， 为1剂 。 每次月经来潮前3天开始服用 ， 每日1剂 ， 连服10剂为一周期 。 痛 。 经的女生 ， 可以用正好爱艾草暖宫贴 ， 能帮你起到缓解的作用 。
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3、玫瑰花露
玫瑰花用纯净水洗干净之后 ， 纯净水煮沸之后 ， 煮至玫瑰花变成浅色；汤水变红之后将玫瑰花捞出 ， 往汤里加入冰糖 ， 放入密封干净的瓶中 ， 喝时的时候加点温水就行 ， 可以加入蜂蜜 。
4、二皮蜜
【阿喵汽车|不知道如何化解姨妈痛？来试试这些食疗方和茶饮】准备柚子皮、陈皮、白酒适量、蜂蜜 。 将柚子去肉去皮、切碎之后 ， 与陈皮一起装入砂瓶种 ， 加入适量的酒 ， 侵泡6个小时 ， 煮烂之后用蜂蜜搅拌均匀 ， 每天早晚各服一汤勺 ， 加点温水冲服 。
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