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中医朱医师|没事多吃3物，滋心润肺，消炎杀菌，预防妇科病，女性的福音

【中医朱医师|没事多吃3物，滋心润肺，消炎杀菌，预防妇科病，女性的福音】大家好 ， 我是中医朱医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
女性的福音 ， 没事多吃3物 ， 滋心润肺 ， 消炎杀菌 ， 预防妇科病
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枸杞有很多功效 ， 不仅可明目养神 ， 还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效 ， 同时枸杞具有抗氧化功能 ， 能保肝养肾 ， 且能增强免疫力 ， 枸杞有促进胃肠蠕动、助消化的作用 。 常吃枸杞还可以排毒护肝 ， 润肠通便 ， 有益健康 。
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洛神花的性味寒凉 ， 饮用洛神花茶可以促进大肠蠕动 ， 帮助排便 ， 减少体内毒素、废物在体内积存 ， 防止脂肪的堆积 ， 防止肥胖 ， 能清肠排毒 ， 给肠胃洗洗澡 ， 使身材更苗条 ， 远离水桶腰 。
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都说西红柿跟鸡蛋是绝配？鸡蛋中核黄素可以与西红柿中的胡萝卜素完美融合 ， 能起到强身明目的效果 。 它们两者相结合 ， 营养能够很好的互补 ， 有着健脑抗衰老的食疗功效 。 西红柿炒鸡蛋的做法 ， 每个家庭都有每个家庭的做法 ， 各有千秋 。 但是有一点大家一定要注意 ， 太多人把西红柿切成比较大的块儿 ， 然后上锅里头稍微一煸 ， 还不让它炒烂就开始放鸡蛋 。 这个时候 ， 番茄红素并没有完全地释放出来 ， 不利于我们身体吸收 。 所以大家以后一定要注意哟 。


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