柚子健康|为什么还总是焦虑？，你明明那么努力
之所以焦虑 ， 无非现实中的你和想象中的你存有很大的差距 ， 明明看似很忙碌 ， 实则却很焦虑 ， 甚至连他们自己都没能明白 ， 这究竟是为什么 。
【柚子健康|为什么还总是焦虑？，你明明那么努力】心血来潮买了很多想看的书 ， 结果书到了 ， 你却连包装都不曾拆掉；在网络上看到了有用的资源 ， 点击了收藏 ， 却没能再点开过第二次 。 慢慢的人们会开始明白 ， 让我们陷入焦虑的不是别的 ， 而是心底的不踏实 。
文章图片
一个人如果没有清晰的目标 ， 就会失去灵魂 ， 就会丧失自己 ， 而之所以会焦虑、会不安 ， 根本原因就在于我们没有一个明确的目标 。 浑浑噩噩的日子看似忙碌 ， 实则确实像迷路森林的孩子 ， 永远找不到出口 。
我们收集过太多的信息 ， 却从未有一刻塌下心来认真看过 ， 而当你想做的事情堆积如山却无从下手时 ， 焦虑自然会席卷而来 。 而消除焦虑的唯一出路就是“衡量好自己 ， 并制定可行的目标” ， 当你可以一步步完成这些小目标后 ， 你的自信会油然而生 ， 且焦虑也会烟消云散 。
人永远也不要高估自己的意志 ， 它真的很薄弱 。 如果你想在某方面有所收获 ， 那就必须行动起来 ， 因为想和行动完全是两码事 。
任何不付出行动的目标都是妄想 ， 任何没有行动的努力 ， 其实也并没有多努力 ， 如果你也在迷茫、也在焦虑 ， 不如从现在开始行动起来 ， 以便给自己更多的希望 。
推荐阅读
- 健康生活|苗打水漂！加拿大注射者副作用严重：浑身疼身体不受控，数百万支疫
- 健康的人类|常吃3种食物，排毒抗衰，养护血管，营养又健康，人到中年
- 日日健康|不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好，吃完大白菜一小时内
- 陕西健康|第一届陕西国际肝病药物创新前沿峰会在西安隆重召开
- 梅花自健康|时常吃点，清洁血管，悄悄“逼走”血栓，此物是天然“阿司匹林”
- 北京邮电大学出版|华佗的医书为什么会散失？，华佗在医学上有哪些杰出？麻沸散失传
- 明年今日你爱谁|不贫血，助益眼部健康，肌肤红润有光泽！，茄子和此物一起煮
- 祺琪求身体健康|要抓紧买一份吗？，网红重疾大调整！重疾定义更新前
- 肝脏|肝病科医生：肝不好，2种食物当零食吃，修复肝细胞，肝更健康
- 疾病|为什么有人在很吵的地方也能睡着？有人一吵就醒？告诉你真相