华华养身馆|家长学一学，轻松给孩子补水，让宝宝爱上喝水的五大方式
宝宝多大开始喝水
一般来说 ， 纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝水 。 而奶粉喂养 ， 以及添加辅食的宝宝需要额外喝水 。 妈妈可以在给宝宝吃完辅食后喂一些 ， 让他漱口 。 如果宝宝不想喝 ， 妈妈也不要强迫 。
1岁以上的宝宝活动量增多 ， 需要补充更多的水分 。 建议少量多次让宝宝喝水 ， 上午和下午各喝两次到三次为宜 。 
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宝宝多大应该额外补充水分
【华华养身馆|家长学一学，轻松给孩子补水，让宝宝爱上喝水的五大方式】不少宝妈疑惑 ， 宝宝是不是刚出生就要喝水？宝宝什么时候可以额外补充水分呢？其实一般来说 ， 纯母乳喂养的宝宝在六个月之前是不需要喝水的 ， 因为妈妈的母乳里面已经包含了水的成分 ， 完全能够满足宝宝身体对水分的需要 。
六个月之后 ， 宝宝开始吃辅食了 ， 对水分也有所需求 ， 这个时候妈妈就要可以适当的给宝宝补充一些水分 。
尤其是一岁之后的宝宝 ， 开始自己走路和运动 ， 更需要摄入水分 。 家长可以采用少量多次的原则 ， 给宝宝进行喂水 ， 大概一天五到六次比较适合 。 具体水量的多少 ， 还是要根据宝宝自身的年龄生长情况来决定 。
帮助宝宝爱上喝水的五种方法 ， 家长再也不用烦恼
宝宝多喝水的好处有很多 ， 可以帮助宝宝调节体温 ， 防止宝宝便秘 ， 给宝宝补充体内正常所需要的水分等等 。
但是宝宝不爱喝没有味道的水 ， 有时候妈妈们给孩子喂水 ， 孩子还会故意的从嘴巴里吐出来 ， 为了给宝宝喝水 ， 有些妈妈们各种方法都使用了 ， 先哄后骗 ， 白脸黑脸都没有用 ， 其实让宝宝爱上喝水并没有那么难 ， 这五种方法家长可以参考一下 。 
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让宝宝爱上喝水的几种办法
1、将水杯放在显眼的地方
家长可以把水杯放在一些比较显眼的地方 ， 宝宝们可以一眼看到 。 在宝宝口渴的时候 ， 自己也可以动手去拿 ， 以防出现宝宝渴了 ， 但是找不到水杯 ， 又不愿意和家长说 ， 自己忍着的情况 。
让宝宝养成自觉喝水的习惯很重要 ， 尤其是宝宝在吃东西的时候 ， 把水杯放在一旁 ， 宝宝渴了就会主动去拿 。
2、找一款颜值高 ， 宝宝喜欢的产品
宝宝们的想法非常的简单 ， 只要自己喜欢 ， 宝宝们就会经常的使用 ， 所以在给宝宝挑选杯子时 ， 家长可以让宝宝参与进来 。
根据宝宝自身喜欢的颜色和动物画面等等 ， 去挑选一个宝宝喜欢的水杯 ， 这样水杯的利用率也会更加高 。
3、适当的在水里加一点味道
有些宝宝不喜欢喝水 ， 就是因为水里面什么味道都没有 ， 这个时候宝妈们可以在水里加一些天然的果汁 ， 像橙子 ， 苹果来挑动宝宝的味蕾 ， 这样宝宝在喝水的时候就感觉像在喝饮料一样 。
切记超市里所卖的一些饮料最好不要给宝宝喝 ， 宝宝越喝越不愿意喝白开水 。
4、做游戏
宝宝都喜欢玩游戏 ， 通过玩游戏来让宝宝喝水是最简单的方法 ， 比如和宝宝一起干杯 ， 妈妈喝一口 ， 宝宝喝一口 。 这样宝宝还会经常拿杯子和妈妈共同饮水 。 
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