养生最新鲜|新手爸妈要带好娃，请先好好爱自己，分享育儿知识新手家长不需要对自己要求太高

新手家长不需要对自己要求太高，不需要追求完美。不要总是担心照顾不好孩子。事实上，父母有照顾孩子的本能。适当的放松，适当的懒惰，比如，你可以让自己在很累的时候先上床睡觉，然后洗明天没洗的衣服和盘子。父母不必年满100岁，也不必为自己的孩子感到内疚。
因此，父母不需要事事尽善尽美，也不必事事为孩子着想。相反，父母应该把更多的时间和精力放在自己身上，爱自己。父母只有取悦自己，才能有更多的精力投入到抚养孩子之上。同时，孩子们也能感受到父母强大的内在力量，感受到父母对他们的真爱。

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【养生最新鲜|新手爸妈要带好娃，请先好好爱自己，分享育儿知识】由于多重因素，很多家长在孩子上幼儿园以前必须先去上班。我们都知道，幼儿对父母有着强烈的依恋，外出打工会使他们产生分离焦虑。
分离焦虑是指婴儿与其亲属分居引起的一种情绪反应。其实，这是孩子缺乏安全感，也是孩子对父母依恋的表现。他们会大哭大叫，表情呆滞，分居焦虑，这是正常现象，因为孩子们在寻求父母的关注和爱。
如果孩子没有建立足够的安全感，那么他的分离焦虑会特别严重，可能会持续很长时间，所以最好的办法就是给孩子足够的安全感。

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如果可能的话，我们应该尽量在孩子出生之后的两年之内照顾好他们，因为这两年是建立儿童安全感的重要时期。如果孩子在这个阶段能够得到足够的爱，对父母的依恋是安全的，那么孩子就更容易实现与父母的正常分离，心理状态也相对健康。
为了给孩子们一个高质量的陪伴，你可以每天花几个小时（具体时间视实际情况而定）放下手机，全身心投入与孩子们相处。不要敷衍了事，要尽量陪孩子做自己喜欢做的事。

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