浩一妈妈|打喷嚏就是宝宝生存环境的“地震”，其实没那么危险，妈妈觉得
打喷嚏一定是我们每个人都经历过的一件事 ， 我们也都能感觉到 ， 打喷嚏的时候是需要肚子用力的 ， 一提到肚子 ， 就难免根孕妈妈要挂上钩？
那么打喷嚏会不会对孕妈妈肚子里的胎儿造成影响呢？
孕妈妈不敢打喷嚏
怀孕期间 ， 孕妇的免疫力会有一定程度的下降 ， 因为身体从负担一个人到负担两个人 ， 身体承受的压力要大很多 。
所以妈妈在怀上孩子以后身体的各个系统的功能性都会有所下降 ， 其中也包括免疫系统 ， 我们看到有些平时不怎么生病的妈妈 ， 在怀孕期间偏偏容易感冒 ， 就是因为这个原因 。
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感冒会引发打喷嚏 ， 与此同时 ， 有些妈妈怀孕期间孕激素分泌的比较多 ， 鼻腔变得比平时更敏感 ， 也会出现容易打喷嚏的现象 。
乐乐最近就是 ， 怀上孩子以后加倍的小心翼翼 ， 生怕一个闪失就会伤害到孩子 ， 甚至失去辛苦怀上的孩子 。
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其实小心使得万年船 ， 我们也经常说 ， 怀孕期间 ， 一切小心谨慎是有必要的 ， 不过乐乐就有些过了头 。
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她最近就在纠结 ， 这几天感冒 ， 总打喷嚏 ， 一打喷嚏就控制不住自己 ， 会不会哪天一不留神 ， 一个喷嚏就把孩子打“没了”？
【浩一妈妈|打喷嚏就是宝宝生存环境的“地震”，其实没那么危险，妈妈觉得】我劝她 ， 自己和胎儿没有那么脆弱 ， 不至于的 。
那么妈妈打喷嚏要注意怎么保护宝宝呢
1）注意姿势
我们平时打喷嚏时都会习惯性的弯腰低头 ， 一方面是出于身体的本能 ， 一方面是因为文明礼貌 ， 而且向后仰着打喷嚏确实也太不美观了点 。
而对于孕妈妈则不能按照常理考虑 ， 孕妈妈在打喷嚏的时候 ， 要注意不要习惯性的弯腰低头 ， 而是应该采取坐姿 ， 这样可以最大程度减少腹腔的压力 。
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同时用手放在背后 ， 这样做也可以在最大限度上减少打喷嚏对于腹部的影响 ， 降低可能出现损害的风险 。
2）减少引发打喷嚏的因素影响
这一点首先要说的就是 ， 孕妈妈本身在怀孕期间 ， 抵抗力就会下降 ， 而且因为身体负担变大 ， 很容易经常觉得热 。
所以有时候就想贪凉一些 ， 吹吹空调 ， 舒服一下 ， 但是孕妈妈一定要注意保暖 ， 天冷加衣 ， 睡觉时候盖好被子 ， 不要着凉 。
另外对于有些本身就对于花粉或者其他气味比较容易过敏的妈妈们 ， 要注意怀孕期间要格外远离这些气味或者花 。
如果是发现自己怀孕期间孕激素分泌 ， 导致鼻腔变得敏感的孕妈妈 ， 也要格外小心才对 。
3）打喷嚏时护住口鼻
这一点其实不只是对于孕妈妈来说 ， 对于每个人都应该这样做 ， 打喷嚏时会有飞沫喷出 。
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如果不捂住口鼻 ， 就可能会影响到其他人 ， 这是很不文明的一种行为 ， 打喷嚏其实是在清理鼻腔 ， 是身体的一种保护性行为 ， 只要没有影响到其他人其实无伤大雅的 。
而在感冒的时候更要尤其重要这一点 ， 飞沫是会携带病菌的 ， 打一个喷嚏就可能造成传染 ， 把疾病传播给其他人 。
打喷嚏的时候 ， 宝宝在干什么
?颤抖
孕妈妈打个喷嚏对于肚子里的宝宝来说就像一场地震 ， 对于胆小一些宝宝或者敏感一些的宝宝 ， 就可能会受到惊吓 。
孩子在惊吓之余就会有抖动的现象出现 ， 妈妈的感觉就是感觉肚子里抖了一下 ， 或者有一个痉挛 。
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