养生|暑退凉初开学季 防病养生要趁时
【养生|暑退凉初开学季 防病养生要趁时】_原题为 暑退凉初开学季 防病养生要趁时
9月份已经“出伏” ， 但这并不意味着告别了夏天 ， 气温波动增大且频繁 。9月也是学生开学季 ， 市疾控中心温馨提醒：学校和家长要教育学生注意个人卫生 ， 勤洗手、及时增减衣服；市民在不忘疫情防控的同时要警惕秋燥秋凉伤人 ， 注意饮食卫生和健康起居 。
9月是新学期的开始 ， 各大中小学、托幼机构相继开学 。 一般开学后1-2周是传染病高发期 ， 除了要继续抓好新冠疫情防控 ， 还要注意结核、流感等其他呼吸道传染病和手足口病、诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病的预防 。 秋季瓜果飘香 ， 美食众多 ， 市民在放开胃口、大快朵颐的同时 ， 须注意预防感染性腹泻 ， 要牢记：“勤洗手 ， 吃熟食 ， 喝开水” 。
秋季养生正当时 ， 养生贵在养阴防燥 ， 饮食有节 ， 起居有常 。 秋凉后能晚上安心睡觉 ， 但也不能恋床不起 ， 应保持正常的作息规律 。 秋高气爽 ， 适宜户外运动 ， 登山是户外运动的不错选择 ， 但对中老年人来说 ， 运动量不宜过大 ， 宜选择轻松平缓的项目 。于波
[责任编辑: ]
推荐阅读
- 桂花茶|桂花茶你喝吗？需要注意什么呢？
- 养生知多少|你计较的永远是别人身上你的脆弱，活成风景的都只活自己
- 坏习惯|程潇身材很好，体脂也很高，只因这一坏习惯
- 养生知多少|金莎晒与挚友合照，和小14岁的沈月同框时，确定不是同龄人？
- 养生知多少|这部好片子豆瓣评分高于《姜子牙》《夺冠》，但上映3天才卖300万
- 寒露|2020年寒露具体时间几点几分 寒露是什么意思吃什么养生
- 陕西旅游|沿着北宋范宽《溪山行旅图》的绝美景色 游五彩铜川 享养生福地
- 白酒|秋季喝点白酒对养生有好处哦
- 养生知多少|《演员2》任敏施柏宇保送双S，演技题目大还炒CP，强捧意图太显著
- 海参|干海参怎么做？干海参的做法？海参的正确吃法？