白酒|秋季喝点白酒对养生有好处哦
对于爱酒的朋友们来说 ， 一年四季都是喝酒时 。 但是秋天一定要喝点酒 ， 是有原因的 。 俗话说 ， 秋补冬藏 ， 这个季节正是人们滋补调养身体的上佳时节 ， 据研究表明 ， 秋季适当的饮用酒 ， 对身体具有滋补调养作用 。
不像在夏天 ， 贪凉猛喝几口冰酒;不像在冬天 ， 聚会应酬喝个不停 。 在高阔气爽的秋天 ， 我们能够慢下来 ， 悠然自得 ， 将每一口酒细细品味 。 除了心情上与季节契合 ， 秋季喝点白酒 ， 对养生也是大有好处 。
增强人体防御功能 。 白酒生物活性成分近1500种 ， 是世界酒类之 。 白酒中有吡嗪类 ， 萜烯类 ， 内酯类 ， 呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分 。 这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏 ， 从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用 。
文章图片
调节和滋补身体 。 用粮食酿造的白酒 ， 是从五谷杂粮中提取出来的精华 。 白酒在自然的发酵过程中 ， 吸天地之灵气 ， 与自然之气融为一体 。 秋补冬藏 ， 这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节 。 因此 ， 在秋季适量地饮用白酒 ， 吸取来自大自然的酿造精华 ， 对人身体的调节和滋补非常有利 。
安神助眠 。 秋天也是为冬天储能的季节 ， 需宁神养气 。 白酒中的成分很复杂 ， 这些物质中有不少是人体健康所必需的 。 春困秋乏 ， 秋天在睡前饮少量白酒 ， 有利于睡眠 ， 并能刺激胃液与唾液分泌 ， 起到健胃的作用 。
促进消化 。 酿造酒的原料多以粮食或水果为主 ， 因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分 ， 如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等 。 这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用 ， 促进胃液的分泌 ， 并起到增进食欲 ， 促进消化的作用 。 
文章图片
秋季健康饮白酒 ， 需注意这三点：
1、时间的选择：中午以前不宜饮酒 ， 空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒 。 以免心血管受害 。 每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法 。
2、饮酒的搭配：在饮酒之前要及时进食一些主食 ， 如米饭、馒头、面条等 ， 避免空腹饮酒 。
3、饮用方式：饮酒的时候 ， 牢记慢、少、多的原则 ， 每次喝的分量小 ， 慢慢下肚 ， 多吃食物 。
【白酒|秋季喝点白酒对养生有好处哦】
推荐阅读
- 农业洞察|秋季大棚番茄何时打叶？番茄专家教你3招，番茄长势好、产量高
- W4D5|KPL秋季赛W4D5前瞻：RNG.M对上AG超玩会 对攻大战一触即发
- 明星穿搭|秋季造型，夏天衣服不用压箱底，学赵薇穿，做内搭刚好
- 竞争|贵阳市2020年秋季平均薪酬出炉！最高的竟是这个行业
- 逃生|秋季应急逃生演练 让安全意识深入人心
- 羊腿|烤羊腿，叫花羊腿
- 就业|第24届全国高校毕业生秋季就业双选会启幕在即！
- 北京市|网报今日开始！北京市2020年秋季中小学教师资格认定
- 活动|【乐家创城活动】一到秋季“乱穿衣”？哪些衣服不能选？
- 白酒|下个十年，白酒市场谁主沉浮