康普李医生|生活中常做的此些事，需要改掉了，为什么中风的人一直增加
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中风也被称为脑卒中 ， 分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中 ， 前者被称为脑梗塞 ， 发病比较高后者称为脑出血 ， 死亡率比较高 ， 不管是缺血性脑卒中还是出血性脑卒中 ， 都成为了现在威胁人类身体健康的心脑血管疾病 。 其实在日常生活中诱发脑卒中的因素有很多 ， 例如不良的饮食习惯 ， 经常吃一些高脂肪 ， 高热量的食物 ， 这样就会导致发胖 ， 体内血脂代谢异常 ， 就会增加血管堵塞的风险 ， 容易诱发脑卒中 ， 除此之外 ， 一些不良的生活习惯也会导致痛风的出现 ， 接下来我们就来一起了解一下吧 。
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第1个 ， 久坐
现在久坐的人越来越多了 ， 不管是因为工作性质还是本身就比较懒 ， 很多人都会每天连续坐着十几个小时 ， 特别是一些经常在电脑前面工作的人群 ， 而且现在很多人出门都有代步车 ， 不经常走动 ， 久而久之就会导致血液循环变慢 ， 新陈代谢降低 ， 供给大脑的氧气和血液减少 ， 容易出现血液粘稠的现象 ， 血液中的废物不能及时的排出 ， 就容易增加斑块的形成 ， 引发下肢静脉血栓 ， 如果斑块脱落的话就容易流通到其他的部位 ， 容易堵塞血管 ， 引发脑卒中 。
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第2个 ， 熬夜
对于现在很多的年轻人来说 ， 早睡觉是不可能的 ， 而熬夜晚睡就成了每天都做的事情 ， 熬夜会导致睡眠不足 ， 长此以往会降低身体的免疫力和抵抗力 ， 容易诱发一些疾病 ， 导致身体出现炎症 ， 久而久之对于血管也会有所损伤 ， 容易损坏血管内壁 ， 而且熬夜的时候会使得机体处于应激状态 ， 肾上腺素和去甲肾上腺素的大量分泌就会导致血压升高 ， 心率变快 ， 增加心血管的压力 ， 这样也会增加心脑血管疾病发病的几率 。
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第3个 ， 吸烟 ， 酗酒
【康普李医生|生活中常做的此些事，需要改掉了，为什么中风的人一直增加】抽烟喝酒都是危害到血管的行为 ， 容易诱发心脑血管疾病 ， 而且这两种行为都会让人上瘾 ， 产生依赖性 ， 吸烟会导致血管内壁功能紊乱 ， 增加血栓的几率 ， 容易诱发冠心病 ， 脑卒中 。 吸烟还会增加血液中的胆固醇 ， 促使动脉粥样硬化程度加重 ， 诱发血管疾病 ， 而喝酒是一把双刃剑 ， 也会容易诱发中风 ， 如果少量喝酒的话对于身体健康有一定的好处 ， 但是如果过来喝酒的话 ， 就会导致血液中的胆固醇和甘油三酯含量升高 ， 容易引发冠状动脉硬化 ， 而且可以促使血液中多余的脂质沉积在血管壁上 ， 导致血管腔变小 ， 引发高血压 ， 而血压升高就会容易诱发中风 ， 所以一定要注意适量饮酒 。
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