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糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料

拥有一个健康的身体孩子 ， 是所有父母的共同期待 ， 由于儿童身体发育不完善 ， 很容易受到外界伤害 ， 俗话说病从口入 ， 儿童对饮食的要求比较严格 ， 日常食物选择稍有不慎 ， 就可能给孩子带来难以挽回的伤害 。
市场上各色饮料众多 ， 很多家长为了哄孩子开心 ， 经常买各种酸酸甜甜的饮料给孩子喝 ， 实际上市场上的很多饮料其实并不适合儿童饮用 ， 一起来来看看都有哪些吧 。
父母应该拉入“黑名单”的4种饮料 ， 孩子再喜欢 ， 也要少给他喝
糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料
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功能性饮料
功能性饮料中所含的咖啡因以及牛磺酸能起到提神醒脑的作用 ， 但这些物质如果摄入过多可能会危害健康 ， 尤其是对于正处于生长发育阶段的儿童以及青少年 ， 长期饮用可增加患心绞痛、心律失常、心脏病等疾病的发病风险 ， 因此很多国家的超市禁止向16岁以下的青少年出售功能性饮料 。
糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料
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碳酸饮料
碳酸饮料深受年轻人的喜爱 ， 但是并不建议儿童长期大量饮用碳酸饮料 ， 因为这可能腐蚀孩子的牙齿（碳酸饮料不仅是酸性的而且高糖） ， 诱发结石以及骨质疏松 ， 数据显示青少年常喝碳酸饮料发生骨折的概率增大3~5倍 。 长期喝碳酸饮料对胃肠有一定刺激 ， 可导致儿童挑食以及营养不良 。
糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料
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含酒精饮料
青少年儿童是不能饮酒的 ， 因为儿童肠胃以及脑髓血管丰富 ， 对酒精吸收较快 ， 除此之外儿童肝脏发育不完善 ， 对酒精耐受力较差 。 但有一些饮料中含有少量酒精 ， 饮用不当可导致儿童急性酒精中毒 ， 如果儿童长期饮用 ， 可影响儿童的生长发育 ， 如导致肝、脾、肾发育不健全 。
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自制凉茶
近年来越来越多的人重视养生 ， 很多人喜欢使用中草药自制凉茶 ， 日常喝一喝能起到清凉解暑、降火的作用 ， 但是这种自制凉茶对青少年儿童以及婴幼儿却是“毒药” ， 比如有些凉茶中含有草酸、氯化钾等成分 ， 这些物质对于内脏发育不全的儿童容易产生中毒 ， 损伤肝肾 。
最后：
【糖尿病之家|孩子再喜欢，也要少给他喝，父母应该拉入“黑名单”的4种饮料】建议5岁以下儿童在日常生活中避免食用含咖啡因、含糖饮料、甜味饮料 。 未成年之前避免接触酒精以及酒精性饮料 。


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