Autumn|白露降，一杯红酒秋燥防西风凉
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白
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露
Autumn
“水土湿气凝而为露 ， 秋属金 ， 金色白 ， 白者露之色 ， 而气始寒也”
——白露
Autumn is coming
进入9月之后
明显能感觉到 ， 天气越来越凉爽
告别了夏天的燥热
我们就这样 ， 不知不觉的迎来了秋天
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9月7日
秋天的第三个节气——白露
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白露为什么会有露
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露 ， 是白露节气后特有的一种自然现象
天气转凉 ， 白天阳光尚热
待太阳下山 ， 气温骤然下降
夜间 ， 空气中的水汽遇冷凝结成水滴
附在枝叶花瓣上 ， 称之为“白露”
白露
作为一个与温度有关的节气
白露前后 ， 昼夜温差开始变大
所以俗语又有“ 处暑十八盆 ， 白露勿露身”的说法
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“白露”代表着暑热的结束
万物随寒气增长 ， 逐渐萧落、成熟
而在季节转化的过程中
丰收的秋季带给了人们
不少与健康有关的食物和民俗
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红酒炖雪梨
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秋风起 ， 袭击的也是我们的肺脏 ，
所以白露时节的养生 ， 以养肺为先 。
特别平常话说的比较多的人 ， 更要重视起来！
梨是秋天的应季水果 ， 润肺怎么能少了它！
秋天养肺也分阶段 ， 白露气节15天 ， 9月7-9月22日 ， 养肺以清润为主 ， 不适宜补 。
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白露与葡萄酒最相宜
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Autumn is coming.
白露节气是一年中昼夜温差最大的节气 ，
此时人们容易受到秋燥的影响 ，
饮食应以健脾润燥为主 。
这时候 ， 适当地饮用葡萄酒 ， 对身体好处多多 。
白露
一、让人放松心情 ， 有利于身心健康
白露之后气候干燥 ， 夜晚虽然凉爽 ， 但白天气温仍较高 ， 所以根据“燥则润之”的原则 ， 应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主 。 葡萄酒鲜艳的颜色 ， 使人赏心悦目；倒入杯中 ， 果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味 ， 促进食欲 。 它不但能开胃、消食提高用餐质量 ， 又使人兴奋、放松心情 ， 所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中 ， 有利于身心健康 。
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