男性养生|男人阳痿的食疗方——苁蓉
【男性养生|男人阳痿的食疗方——苁蓉】苁蓉羊骨汤
本文插图
材料：肉苁蓉30克 ， 羊脊骨1斤 。
做法：肉苁蓉洗净切片 ， 羊脊骨砸碎备用 ， 葱白洗净 。 将羊脊骨放入锅中 ， 加入清水、葱白、黄酒 ， 大火煮沸 ， 叙煎煮2~3小时成汤 ， 加入食盐等调味即可食用 。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好 ， 蒙古草原上的人常用 。 羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉” ， 能补肾阳、驱寒气、益精血 ， 有“沙漠人参”的美誉 ， 对男性健康极好 。
苁蓉杞子羊腰汤
本文插图
材料：苁蓉30克、杞子15克(中药店有售) ， 羊腰2对 ， 羊肉250克 ， 生姜5片 。
做法：药材浸泡、洗净;羊腰去筋膜 ， 剖开洗净 ， 羊肉洗净 ， 切块 ， 一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水” ， 洗净 。 一起下瓦煲 ， 加清水2500毫升(约10碗量) ， 武火滚沸后改文火煲2小时 ， 下盐便可 。
功效：苁蓉杞子羊腰汤有补肾壮阳、温暖脾胃的作用 ， 是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一 。
推荐阅读
![[梓萌食记说]老天不和你开玩笑！，生肖马：4月“有点事”了](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200405/20200405085507710580a_t.jpeg)
- 浙江法法制报|“大男人喝酒，叫一个女的去买单？”因为这句话，他逃了足足10年
- 上海嘉定|白露节气天气转凉，养生重在解秋燥
- 森林|半藏森林晒新图被喷：没男人给买房怂了？回怼"我买了，你呢？"
- 弗雷戴特|那个男人回来了，CBA要大结局了？
- 男性养生|“此菜”一斤5块钱，加上3个鸡蛋一起炒，尤其男人要常吃
- |节气养生 | 今日白露，阴气渐重，养生谨记捂四处、吃三样、喝二粥
- 女性养生|女人补气血，每天一碗红枣姜汤，脸色红润有光泽，皮肤白皙有弹性
- |【养生】今日白露，缓秋燥，宁心神，防感冒
- 生活养生|二十四节气养生之白露篇
- 男性养生|长寿的男性，身体多有"3大、2小"，占得越多，长寿离你越近