癌症肿瘤|54岁男子，查出肺癌，提醒：脸上这种迹象，或已到中晚期 ?( 二 )
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二、勤喝水
肺不好的人 ， 两餐之间常饮硕参桔梗茶泡水 。
取蒲公英根、硕参根、桔梗根、地节根 ， 分别洗净 ， 切段后 ， 炒制成干茶 ， 每日取2-5g用热水冲泡代茶饮 ， 可反复冲泡 。
【癌症肿瘤|54岁男子，查出肺癌，提醒：脸上这种迹象，或已到中晚期 ?】硕参可清热解毒 ， 利尿消肿 ， 增强免疫力 ， 还可以护肝排毒 ， 改善血液循环 ， 减少烟毒对人体的伤害！
地节 ， 可治咽干舌燥 ， 对肺阴虚所致的干咳少痰 ， 咽干舌燥 ， 对肺结核咳嗽等都有一定的作用 ， 并且可以生津止渴 ， 提高免疫力 ， 对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错！
桔梗 ， 具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能 ， 主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状 。
蒲公英 ， 具有天然抗生素的美称 ， 能够消除口腔炎症 ， 有广谱杀菌的效果 。
此四者搭配 ， 对润肺利咽、生津止渴 ， 改善咽喉炎症 ， 排烟毒有很好的效果 ， 非常适合吸烟者作为代茶饮饮用 。
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三、常按养肺穴位
迎香穴 ， 将两手拇指外侧相互摩擦 ， 有热感后 ， 用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右 ， 然后 ， 按摩鼻翼两侧的迎香穴20次 ， 每天早晚各做一至两组 。
这样做有宣肺气、通鼻窍的作用 ， 也可防治治急慢性鼻炎 。
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四、勤运动：
躬身撑体 ， 端坐 ， 全身放松 ， 调匀呼吸 。 然后两脚自然交叉 ， 躬身弯腰 ， 两手用力支撑 ， 使身体上抬3-5次为1遍 。 可根据自己体力反复做3～5遍 。
注意两臂支撑要用力 ， 用力时宜闭息 。
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