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高中生日签|想要改变却控制不住？可以尝试下这6种心理干预法，孩子网络成瘾( 二 )


这样的方法使用一个月左右孩子就会喜欢上运动 ， 不需要我们再被动的带动孩子 ， 他会主动的运动 。
02.让孩子参加社团活动 。
组织邻居家的孩子与自己家的孩子一起办一些孩子的社团活动 ， 让孩子自己定义社团活动的内容 ， 让他们把所有的精力都放在这些社团活动上 ， 他们就没有精力玩游戏 ， 上网 。
这样的方法大概需要三个月时间 ， 因为一个社团的建立 ， 前前后后花的时间大概也是三个月 ， 孩子建立起社团之后就对他有感情了 ， 就不需要我们再去帮助孩子 ， 他会自己去做这些事情 。
这个方法适用于所有的孩子 ， 而且也比较永久有效 。
第四 ， 替代、延迟满足法（五个月左右） 。
01.给孩子安排家务活动 ， 每天吃完饭之后让孩子承担家里的某些家务 。
比如说拖地 ， 洗碗洗衣服 ， 孩子力所能及的事都给孩子安排上 ， 既能锻炼孩子自己生存的能力 ， 又能让孩子摆脱上网的控制 。
这样的方法需要5个月左右 ， 才能延迟孩子对上网的满足感 。
02.用名著故事、书籍去替代网络世界 。
同样是精神想象的层面 ， 那么我们就应该用同样的东西去代替 ， 书籍里面的故事比网络世界其实更精彩 ， 只是孩子没有发现 ， 我们应该引导孩子去发现 ， 去阅读 ， 用书籍去代替网络 ， 选择当中一定要注意选择孩子比较感兴趣的书籍 ， 不要选择太过于复杂的书籍 。
这样的方法也是需要5个月左右 ， 孩子才会沉浸在书籍的世界里 ， 忘记网络 。
这个方法适用于所有的孩子 ， 但是这个方法比较缓慢 ， 使用起来的时间相对较久 。
高中生日签|想要改变却控制不住？可以尝试下这6种心理干预法，孩子网络成瘾
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第五 ， 团体辅导法（一个月左右） 。
01.首先组织周围邻居家所有喜欢玩游戏 ， 喜欢上网的孩子 ， 让他们聚集在一起 ， 给他们一个统一的管理 。 （第一天）
02.之后再从他们当中选择相对比较优秀的人来做管理者 ， 让孩子去管理孩子 。 （第一个星星）
03.也让孩子自己设定对于上网的惩罚和奖励 ， 让他们进行一个统一的管理 ， 而这个管理者是他们自己 。 （后面三个星期）
从侧面去引诱孩子 ， 主动的选择放弃上网 。
这个方法使用于比较调皮的孩子 ， 他们虽然调皮 ， 但是自我的管理能力还是挺强的 ， 我们要开发在这方面的能力 ， 所以使用这个方法 。
第六 ， 专业技术人员管理 。
当我们用以上的5种方法 ， 都没有办法让孩子戒掉网瘾 ， 就说明孩子对上网这件事情是不能自我调控和他人帮助 ， 是需要通过专业人员的管理 ， 我们需要把孩子送去这样的学校 。
这样的时间根据每个孩子严重情况而定 。
这个方法不适用于心里特别自卑的孩子 ， 容易让孩子产生被抛弃的念头 。
网络成瘾最开始就应该是预防 ， 而不是针对网络成瘾的学生进行补救式的矫正 ， 所以父母在针对孩子上网的时候 ， 一定制定详细的计划 ， 不要让孩子轻易的沉迷在网络世界当中 。


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