小雪妈妈育儿经|事后体验：亏了，为啥男性催乳师“越来越火”？宝妈鼓起勇气尝试
对于新生宝宝来讲 ， 妈妈的母乳是最好的食物和营养品 ， 奶水充足的宝妈还好 ， 可以给孩子提供充足的能量 ， 可奶水不足的宝妈就有些着急了 ， 会寻找各种方法 ， 提升自己的“产量” ， 而其中就可能涉及到“催乳师” 。
在大众印象中 ， 催乳师属于离我们比较远的职业 ， 因为很少有人能跨过心理障碍 ， 寻求催乳师帮忙 。 尤其是催乳师中 ， 同样存在男性催乳师 ， 就更让人难为情了 。
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为啥男性催乳师“越来越火”？宝妈体验后感觉：亏了
小玲是一位90后宝妈 ， 生完宝宝三个多月 ， 母乳却跟不上了 ， 虽然婆婆也煮了很多补汤 ， 但是效果不太好 ， 情急之下小玲去到一家产后中心 ， 询问辅助催奶的项目 。
产后中心了解情况后 ， 也是及时给小玲推出一款店里最贵也是最好的套餐 ， 可让小玲没想到的是 ， 催乳师竟然是一位男性 。 面对小玲的疑问 ， 产后中心解释 ， 不要小看男性催乳师 ， 价格虽然有些高 ， 但是服务却是最受欢迎的 ， 催奶效果也是最好的 。
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尽管小玲心里还是有负担 ， 但想了想孩子 ， 还是忍住尴尬、在服务的过程中 ， 小玲感觉很尴尬 ， 浑身僵硬没有勇气睁眼看 ， 事后也并没有感觉效果明显 。 之后小玲也接触了几位女性催乳师 ， 相比之下 ， 发现和男性催乳师并没有啥区别 。
很多可能只是打着“男性催乳师”的噱头 ， 提升价格 ， 但是在服务上差别并不是很大 ， 对此小玲感觉自己钱花的：亏了！
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母乳分泌不足应该怎么办？
母乳对孩子的重要性不言而喻 ， 相较于奶粉 ， 母乳营养成分高 ， 更利于孩子消化吸收 ， 并且能够增强孩子的抵抗力 ， 补充孩子身体成长所需的很多元素 。 因此 ， 宝妈要注意母乳分泌情况 ， 给孩子提供充足的战备粮食 。
第一 ， 饮食上多注意
坐月子期间 ， 大多数宝妈都经历过婆婆煮的大补汤 ， 虽然心中害怕发胖长膘 ， 但是乳汁过少的情况下 ， 适当的摄入优质蛋白质 ， 是能够起到帮助女性增加乳汁的效果 。 例如 ， 鸡蛋、大豆、花生等等食物 ， 含蛋白质含量就比较高 。
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当然了 ， 坐月子也讲究“营养均衡 ， 荤素搭配” ， 光大补是不行的 ， 宝妈也要摄入足够的蔬菜水果 ， 保证自己的营养均衡 ， 减少补得太厉害 ， 对自身造成的影响 。
第二 ， 让老公学习按摩手法
对于催乳师 ， 很多宝妈心里是迈不过去那个坎儿的 。 这样的话 ， 宝妈不如让自己的老公上网学习 ， 或者去到产后中心寻求帮助 ， 这样老公学会这门手艺 ， 宝妈心里没有负担 ， 还能享受来自爱人的按摩 ， 这对于夫妻关系的维护也是非常好的 。
第三 ， 奶粉替代
都知道母乳的好处 ， 但我们也不得不考虑一些天生就没有奶水的女性 ， 没必要心里内疚 ， 奶粉也是可以替代的 。 虽然没办法完全媲美母乳 ， 但是补充孩子成长所需的营养还是足够的 ， 所以不用太太过于担心 。
除此之外 ， 产后宝妈尽量保持良好的情绪 ， 多喝水 ， 心理负担不要太大 ， 这对于乳汁分泌是有帮助的 。
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