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奶粉智库|断奶后容易生病？奶粉不背“锅”

最近在奶粉智库小红书上一位宝妈向笔者倾诉：“宝宝之前没断奶前都好好地 ， 断了奶之后 ， 奶也不怎么好好喝了 ， 而且这个月就感冒了 ， 是不是断奶后吃奶粉的娃就是容易生病啊？”相信很多家庭都遇到过这位宝妈的情况 ， 但是这真的是奶粉的“锅”吗？今天我们一起来看看吧~
为什么宝宝断奶后易生病？其实大部分宝宝在断奶后都会出现爱生病的现象 ， 主要与宝宝本身免疫系统并未发育完全、以及宝宝断奶后出现的几大不适应有关 ， 如奶量不足、爱哭爱闹、睡不安稳等 。 下面我们一起来看看 。 1：宝宝本身免疫系统未发育完全宝宝易生病 ， 很大一部分原因是因为到了一定年龄 ， 宝宝出生从母体带来的抗体已经消耗完了 ， 而自身免疫系统并未发育完全 ， 所以本身抵抗力就不好 ， 小月龄宝宝生病也是非常常见的事情 ， 断奶后生病并不具有特殊性 。 2：断奶后宝宝可能营养摄入不充足断奶是宝宝人生的一个重大的转折点 。 饮食从母乳过渡到配方奶和辅食混合喂养 。 宝宝在断奶的第一周内 ， 可能会产生拒绝配方奶粉的行为 。 这一时期由于宝宝刚断奶可能对奶粉的接受度并不高 ， 造成奶量不足 ， 是生病的一个原因 。 3：断奶后宝宝可能变得爱哭、爱闹、睡不安稳从母乳喂养到奶瓶喂养 ， 不仅仅是母乳到配方奶粉的转变 ， 更是从妈妈亲喂到任何人都可以喂养宝宝的转变 。 而且宝宝睡觉前一顿的母乳并不是简单的喂饱宝宝 ， 更是宝宝入睡的强心剂 。
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（图片来源于网络）如果突然改变进食方式 ， 一方面会因为习惯改变本身对宝宝带来影响 ， 另一方面也会造成宝宝与妈妈之间的分离焦虑 ， 从而对宝宝造成心理以及生理的冲击 ， 从而变得爱哭、爱闹、睡不安稳 。 做好这5点 ， 让宝宝断奶后少遭罪虽然宝宝可能存在可能患病的风险 ， 但是若想让宝宝少受罪 ， 提前预防这几点很有必要 。 1：保证宝宝的奶量充足的奶量不仅可以帮助宝宝获得生长发育过程中的必需的养 ， 而且还可以作为基本原料参与了各种细胞的合成 ， 是构建免疫器官、免疫细胞、免疫分子的物质基础 ， 所以想让宝宝少生病 ， 那么保证奶量是必需的 。 一般情况下0~6个月内的宝宝可以采用纯奶粉喂养 ， 不用添加辅食；6~12月龄的宝宝需要保证600ml以上的奶 ， 添加一定量辅食；1~3岁宝宝保证500ml奶量+合理的家庭饮食 ， 具体奶量如下图：
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此外 ， 奶粉的味道与母乳存在一定差别 ， 所以宝宝突然开始喝奶粉可能会有一些不适应 ， 或者是不爱喝 。 如果确实存在宝宝很依恋母乳的情况 ， 妈妈可以尝试以下四种方法：
①逐渐添加奶粉 ， 减少亲喂次数 ， 给予宝宝充分的心理缓冲时间；
②可以让爸爸用奶瓶给宝宝喂奶；
③在奶嘴上涂抹母乳如果宝宝确实不喜欢奶粉 ， 那么可以尝试在奶嘴上涂抹一层母乳 ， 引诱宝宝去食用 ， 慢慢的可能就接受了奶粉的味道 。
④妈妈可以用哺乳的姿势给宝宝喂奶粉 ， 也可以在宝宝躺着喂奶时 ， 一手拿奶瓶 ， 一手拍拍宝宝的屁股或者背部 ， 让宝宝放松 。
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此外 ， 要注意选择在宝宝比较饿的时候换成奶粉 ， 这样接受度会更高 。 2：保证宝宝丰富的膳食结构想要宝宝少生病 ， 在饮食上首先要保证高蛋白类的食物 。 机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与 ， 它也是免疫系统的重要物质 。 比如动物蛋白质：鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、虾等；植物蛋白质：豆类、豆制品类 。
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其次要多吃蔬菜水果 。 新鲜蔬菜是含β-胡萝卜素、维生素C、叶酸的良好来源 。 这些对宝宝的生长和发育非常重要 。 比如菠菜、空心菜、胡萝卜、南瓜、紫甘、西兰花、哈密瓜、芒果、橘子、车厘子、卷心菜、番茄、猕猴桃、橙子、草莓、哈密瓜、芒果等 。 最后 ， 给宝宝添加辅食一定要注意均衡饮食 。 一般情况下 ， 一天中要吃7种辅食中的4类 。 因为每种食物都含有不同的营养成分 ， 没有一种食物能够替代所有食物 ， 包括保健品 。 免疫力的建立和强大 ， 需要各种营养成分参与 ， 只有均衡饮食 ， 才能避免出现营养不良 。


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