贝贝豆育儿课堂|婆婆指出娃手起倒刺原因，医生揭晓答案，“都怪你妈的奶没营养”
=
母乳是最天然的宝宝食物 ， 为宝宝的健康成长提供了丰富的营养物质 。 以至于大多数的宝妈都将宝宝出现的问题归咎于母乳的营养上 ， 殊不知宝宝的有些情况其实和母乳的营养的关系并不大 。
最近同事敏敏因为母乳的营养问题和婆婆产生了不愉快 。
敏敏的儿子9个月了 ， 虎头虎脑十分可爱 。 最近敏敏发现儿子的10个小手指都起了倒刺 ， 用婴儿专用指甲刀剪掉倒刺后很快又会长出来 。
文章图片
敏敏见状准备带儿子去医院检查一下 ， 一旁的婆婆发话了：“都怪你平时这不吃 ， 那不吃 ， 挑食母乳质量就不好 ， 没有营养 。 我看根本不用去医院 ， 我大孙子的手是缺乏维生素起倒刺了 。 ”
敏敏一时语塞 ， 虽然平时吃素较多 ， 但是各种复合维生素从生产后就一直服用 ， 为什么儿子的手上还是会起倒刺呢？起倒刺真的是母乳没有营养的原因吗？
实际上 ， 手指起倒刺和缺乏维生素没有关系 ， 宝宝手上起倒刺多数是因为口欲期经常吃手 ， 造成手部皮肤干燥 。
当宝妈发现宝宝手部起倒刺后 ， 不能直接用手撕 ， 需要先用温水浸泡 ， 等倒刺变软后 ， 用宝宝专属剪刀剪掉倒刺 。 为了避免手部干燥 ， 给宝宝的小手上涂抹护肤霜 ， 并轻轻揉搓按摩 ， 促进吸收 。 当宝宝下一次想吃手时 ， 可以给宝宝一些玩具转移注意力 ， 防止吃手导致手部皮肤受损 。
文章图片
虽说起倒刺和母乳的营养缺乏并没有明确的关系 ， 但是哺乳期营养的补充的确是十分重要的 ， 因为婴儿身体的所有的营养都来自于母体 ， 如果母亲饮食不当 ， 营养不良 ， 会导致乳汁减少 ， 影响宝宝生长发育 。
处于哺乳期的新妈妈可以通过补充这些营养来增加乳汁的质量
1)蛋白质
牛奶、动物瘦肉以及鱼、蛋、虾中都含有蛋白质 ， 每次餐饮中轮流添加即可 ， 哺乳期妈妈正常饮食就能够保证蛋白质的摄入 。
2)维生素
日常的食物中都有大量的维生素 ， 一般不需要单独服用复合维生素补充 。 蔬菜、水果、肉类都要吃 ， 吃的精致就可以 。
文章图片
3)脂肪
哺乳期妈妈摄入脂肪多 ， 母乳中脂肪就会多 。 如果吃了过度油腻的食物 ， 脂肪含量过高 ， 会导致宝宝发胖 。
4)钙元素
如果哺乳期妈妈乳汁中的钙不足 ， 则会把自己体内的钙转化到乳汁中 。 所以很多哺乳期妈妈会感觉到腰酸腿疼 ， 或者小腿抽筋 ， 这些其实都是体内钙摄入量不足的表现 。 为了避免这种情况的发生 ， 宝妈可以可以多食用含钙质丰富的牛奶和豆类 。
文章图片
除了母乳质量 ， 母乳分泌不足也是许多新妈妈常遇到的问题
新妈妈想要增加母乳的分泌 ， 不放从这几个方面入手 。
1)让宝宝多吮吸
宝宝出生后应该马上吮吸母乳 ， 可以促进妈妈的乳汁分泌 。 在这个过程中应该让宝宝先只吃一侧的RF ， 在将这侧母乳排空后再交换吃 ， 一般时间持续在10分钟左右 。
2)药物催奶
对于乳汁不够的妈妈可以在医生指导下服用一些能够帮助下奶的食物 ， 帮助母乳分泌 。
文章图片
3)保持心情舒畅
哺乳期妈妈心情舒畅有助于更好的分泌母乳 ， 生闷气会影响泌乳量 。
除了每天正常饮食外 ， 下面这些食物在哺乳期不建议食用
1)生鱼片
生鱼片中会存在一些寄生虫 ， 需要高温杀毒后再食用 。
推荐阅读
- 宋妈说育儿|从饭桌上就能看出“苗头”，“饭桌见人品”：孩子将来有没有出息
- 齐姐育儿|与没有被骂的孩子，十年后的差距，不止在性格上，经常被骂的孩子
- 么么亲子课堂|揭示了姥姥们不愿带外孙的根本原因，女儿求妈妈带娃被一口拒绝
- 月叔说育儿|没有一点可取之处，但还有孩子天天喝，三种牛奶中的“垃圾货”
- 没经验爸爸说育儿|换种方式让他乖乖听话，孩子开始叛逆怎么办？别再凶巴巴的指责了
- 豆宝说育儿|孩子就找各种理由不愿意去上学？“心机”家长教你4招，秋冬以后
- 三娃育儿记|零食真是洪水猛兽？只要这么做孩子还是能继续买零食
- 饭饭妈妈育儿|娃越吃积食越严重，快住手！放过你家娃吧，四种食物已上“黑榜”
- 两口育儿|没忍住去吹“过堂风”，两天后浑身酸痛后悔不已，宝妈快出月子时
- 虫儿妈妈育儿|哪个时间上幼儿园更好？2个身边实例或对你有启发，2岁半和4岁