五官疾病|半夜牙疼睡不着？教你如何缓解牙疼！
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牙疼是病！
牙疼的滋味谁疼谁知道 ， 从一颗坏牙开始 ， 连着半口牙甚至半个头都疼 ， 吃不下睡不着 。
白天还好 ， 牙疼可以买药 ， 或者去看医生 。但是晚上突然牙疼了 ， 家里没有药 ， 医院也不开门 ， 漫长的夜晚与疼痛相伴 ， 与休息无缘 。
有一些方法可以缓解牙疼 ， 虽然这些方法无法完全摆脱牙疼 ， 但是可以减轻疼痛也是好的 ， 哪怕是可以小睡一会 ， 坚持到第二天去看牙医呢 。
#1把头部垫高
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晚上睡觉时头的位置比坐着和站立时低 ， 头部血液循环增加 ， 牙髓腔内充血 ， 压力随之增加 ， 进而压迫牙神经；
而晚上神经反应更为强烈 ， 对牙髓腔内的压迫感受更加敏感 ， 所以晚上一躺平牙就会疼得更厉害 。
解除对牙神经的压迫是治疗牙疼的关键,垫高枕头减少头部的血液循环 ， 正是利用这一点缓解牙疼 。
#2避免在睡觉前吃酸、冷或硬的食物
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酸性、冰冷或者过硬的食物对患牙来说都可能是引起疼痛的原因 。牙齿疼痛一定是因为某种病灶 ， 在酸、冷、硬的刺激下病灶爆发 ， 引起牙疼 。
另外 ， 如果你有过牙疼的经历 ， 但是没有经过治疗牙齿自行不疼了 ， 更不要食用这些刺激性食物 ， 避免引发二次疼痛 。
#3用漱口水漱口
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含酒精的漱口水对牙齿有消毒和麻木的作用 ， 牙疼时可以用漱口水暂时缓解一下 。
如果家中没有漱口水 ， 可以自制简单的漱口水 。首先取普通白酒100克 ， 加入食盐10克搅拌均匀 ， 等盐完全溶化后放在火上慢慢的煮沸 。煮沸后放置温凉 ， 含一口在嘴里 ， 注意不要咽下去 ， 牙痛可得到缓解 。
#4用冰袋敷患侧脸颊
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用毛巾包住冰袋 ， 放在牙疼一侧 ， 注意不要将冰袋直接敷于面部 ， 以免冻伤皮肤 。
如果家中没有冰袋可以利用冰箱自制冰袋 。做法是将水装入容器中 ， 可以是小的塑料瓶或是塑料袋中 ， 密封后放入冰箱内 ， 冻住后取出用 。
注意不要在容器中装入过多的水 ， 以免损坏容器 。
以上所有方法均不能根治牙疼 ， 仅能缓解 。想要完全解决牙疼的问题 ， 还是要找到牙疼的真正原因 。
牙疼原因有多种
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牙疼的常见原因包括以下几方面：
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# 牙齿隐裂
外力撞击或者啃咬硬物等会造成牙体出现裂纹 ， 甚至深达牙根 ， 轻则受冷热刺激疼痛 ， 重则可直接引起牙齿剧烈疼痛 。
# 鼻窦感染
上颌鼻窦紧邻牙槽骨 ， 鼻窦炎症很容易波及上颌牙根 ， 引起牙齿疼痛 。另外支配上颌窦的三叉神经也分布在牙槽骨上,当上颌窦发炎时就会引起放射性牙疼 。
# 蛀牙
蛀牙是引起牙疼最常见的原因 。当细菌破坏牙釉质进入到牙髓腔时 ， 敏感的牙神经在细菌的破坏下引起疼痛 。
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