健康养生天天享|掌握这些小技巧，宝宝不生病身体棒！，宝宝怎么样少生病
宝宝能健康成长 ， 相信是普天下父母最一致的心愿了 。 然后事与愿违 ， 上天对初来咋到的宝宝们似乎并不是那么友好 ， 娇嫩脆弱的宝宝们总是会小病不断 。 但其实只要宝爸宝妈们掌握了一些小秘诀 ， 将生病的种子扼杀在摇篮里 ， 这样子宝宝们就可以大大减少生病的次数和风险啦!
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一：好食物造就好身体
大家都知道食物与健康息息相关 ， 多吃点绿色无污染的食物对身体好 ， 而娇嫩的宝宝在健康成长过程当中 ， 就更离不开各种好食物啦 。 好的食物 ， 会把不好的细菌赶出体外 ， 所谓民以食为天 ， 说的可不就是这事儿么?最近营养学方面有个显著的进步 ， 就是回归母乳喂养 ， 尤其提倡将母乳喂养持续到学步期 。
学步期 ， 宝宝的一些主要疾病已经大幅减少 ， 往后麻麻的担心 ， 就会少很多 。 要母乳这么久?嗯 ， 母乳可是上好的药物 ， 在减少过敏和减轻感染这两方面 ， 有神奇的功效：母乳喂养的宝若是腹泻或肠道感染 ， 说不定会排斥奶粉 ， 但绝对会接受母乳;喝母乳的宝 ， 很少会腹泻 ， 即便腹泻了 ， 上吐下泻到需要就医的那种 ， 一般也不会中招 。 总而言之 ， 母乳喂养能帮宝宝远离医院 ，
母乳无可非议 ， 它是喂养婴儿的最佳食品 。 它安全、干净、无毒 ， 无任何副作用 ， 是其它任何食品都无可比拟的 。
二：隔离宝宝和细菌
宝宝不可能生活在无菌环境里 ， 但一些不必要的接触 ， 家长们却是可以帮助宝宝避免的 。 例如感染性腹泻和感冒 ， 最喜欢干的事情就是拖人下水 ， 要是宝宝的小伙伴中招了 ， 还是等他们痊愈了再让宝宝跟其一起玩耍 。 
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三：净化空气
好空气 ， 好呼吸 。 含污染物和烟尘的空气 ， 最好有多远躲多远 。 因为这些不干净的空气会刺激宝宝敏感的呼吸道 ， 让宝宝分泌粘液 。 要知道 ， 细菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生 。 如果宝宝鼻子敏感 ， 像香水、发胶、尾气、装修灰尘等 ， 一定要在日常生活中隔离开让宝宝少接触 。
秘诀四：不要在宝宝面前抽烟
拒绝二手烟 ， 拒绝二手烟 ， 拒绝二手烟 ， 重要的事情说三遍!
【健康养生天天享|掌握这些小技巧，宝宝不生病身体棒！，宝宝怎么样少生病】爸爸们别不以为然 ， 如果你在宝宝面前抽烟 ， 宝宝患肺炎、哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎、眼睛过敏和哮喘的几率 ， 都非常高 。
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