妇科苏医师|或并不大碍！，女性“初潮”时间还会影响身高？若没早于一个年纪
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
来月经是女孩进入青春期的标志 ， 这也就意味着女孩的身体发育迈上了新的阶段 ， 这对于女孩来说本是一件值得高兴的事 。 但是月经也有它该来的时间 ， 如果女孩的第一次月经来得太早的话 ， 说明女孩成熟得有些早 ， 对身高会有所影响 。
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正常来说 ， 女孩等一次来月经的时间应该在12到16岁之间 ， 但是每个人的身体素质都存在差异 ， 在这个时间范围内早一年或者晚两年其实也算正常范围内 。 现在人们的生活水平提高了 ， 对于孩子的要求也大多是有求必应 ， 还有些家长经常给孩子吃营养品补身体 ， 所以现在的女孩第一次月经时间大多倾向12岁 ， 也就是初一左右就来月经了 ， 少部分女孩会在读高中时才来 。
看到女孩来第一次月经了 ， 家长们就开始担忧孩子的身高发育的问题 。 其实 ， 女孩子12岁的时候 ， 基本还没有达到成年人的高度 ， 还会一直长到骨垢线完全闭合 。 而来月经是身体开始发育成熟的标志 ， 所以这个时期也是女孩长高的最后时期 ， 也就是说 ， 女孩来第一次月经后身高还会再长的 。
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那么早于12岁来第一次月经就会影响身高吗？上文已经提到了 ， 由于饮食环境变化以及人体的个体差异 ， 女孩的第一次月经可能会有所提前 ， 早一年或者晚两年也属正常现象 ， 所以女孩在10岁之后来月经也算正常 ， 自然也不会影响到长高 。 但是如果女孩子10岁都不到就来了月经 ， 这个时候就应该引起重视了 。
孩子若早于10岁就来了月经 ， 说明孩子早熟 ， 可能导致骨垢线提前闭合 ， 而骨垢线完全闭合后 ， 身体便不能再长高了 ， 摄入的营养会只会让女孩长肉而不会再长个 。
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因此 ， 如果女孩第一次月经没有早于10岁 ， 可以不用过多担心孩子的身高问题 ， 而是应该多花时间给孩子进行饮食调理 ， 带孩子多进行户外活动 ， 帮助孩子长高个 。 那么 ， 又是什么原因导致孩子早熟呢？
首先就是食品问题
孩子对于“美食”的诱惑是完全没有抵抗力的 ， 比如膨化食品、油炸食品、学校门口的5毛钱零食 ， 因为吃进嘴里口感非常好 ， 吸引了很多的小朋友 ， 很多家长为了让孩子高兴 ， 也是各种买买买 。 可这些孩子认为的美食添加了各种甜味剂 ， 催熟剂 ， 长期食用 ， 就会容易导致孩子过早成熟 ， 不仅影响身高还会危害身体健康 。
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其次就是经常熬夜
【妇科苏医师|或并不大碍！，女性“初潮”时间还会影响身高？若没早于一个年纪】现在很多人有熬夜的习惯 ， 而孩子又缺乏自制力 ， 看到父母晚睡 ， 孩子也会不自由主地跟着熬夜 。 但是孩子正在生长发育期 ， 夜间的22点到凌晨的2点又是生长激素分泌的巅峰期 ， 如果孩子长时间超过这个时间睡觉 ， 夜间的生长激素就会分泌过少 ， 从而引起孩子发育过早 ， 出现早熟 ， 长不高的现象 。
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当然 ， 女孩子来月经毕竟是一件大事 ， 需要家长的细心陪伴 ， 这个时候 ， 妈妈不要过于郁闷 ， 或者反过来念叨孩子 ， 而是应该从正面安慰和引导孩子 。 比如来月经了不要参加过于激烈的体育活动 ， 不吃辛辣刺激食物 ， 少用冷水 ， 尤其要注意卫生巾的选择 ， 不要贪图便宜 ， 应该购买棉质透气舒适的品牌卫生巾 ， 卫生巾大概两到三个小时要换一次 ， 月经期间还要注意身体保暖等等 。 月经期间注意好了 ， 以后月经期才能更规律 ， 身体也会更健康 。
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