华晨宇|华晨宇，14天瘦30斤，曝光方法，网友：道理我都懂，却做不到
【华晨宇|华晨宇，14天瘦30斤，曝光方法，网友：道理我都懂，却做不到】
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都说 ， 减肥是女人一生的事业 ， 可是现在 ， 一些男生为了减肥 ， 比女生还要拼命！比如 ， 娱乐圈中的男神华晨宇 ， 身高173cm ， 体重却只有102斤 ， 体重比同身高的关晓彤只重12斤 ， 比同身高的林志玲还要轻6斤！
作为一个男生 ， 体重比女生还要轻 ， 这简直是不给女生活路了 ， 其中的酸楚 ， 估计超过100斤的女生都能感受到！
之前 ， 华晨宇还在接受采访的时候称 ， 自己曾经仅仅用了14天的时间就瘦了30斤 ， 这样瘦身的效率 ， 也未免太高了一点吧 ， 女星们减肥最高效率的代表霍思燕 ， 也不过是4个月减肥60斤 ， 平均下来也不过1个月瘦15斤罢了！
所以 ， 华晨宇是怎么14天瘦30斤的呢？据胡晨宇在接受采访的时候称 ， 只要自己胖起来 ， 就会通过辟谷来减肥 ， 14天里只喝水 ， 不吃饭 ， 瘦30斤是很正常的 。
很多网友在看完华晨宇分享的减肥方法之后都称：道理我都懂 ， 但却做不到 ， 这样减肥我宁愿胖着！
其实 ， 减肥也不一定要靠饿 ， 只要学会一下小技巧 ， 不用挨饿也同样也能瘦下来 ， 比如 ， 把三餐中的2餐主食换成粗粮；每餐中蔬菜占50%以上；每天喝3000毫升水；多吃一些利于减肥的食物 ， 比如魔芋、鸡蛋白、黄瓜、番茄、冬瓜！
如果你无法做到减肥中挨饿 ， 就不要尝试自己坚持不下来的方法 ， 去选择一些更容易坚持的方法 ， 可能更容易成功！
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