|明明之前怎么吃都不胖，怎么忽然就肥了起来？答案在这里！！( 二 )
身体温度上升可以加快血液循环 ， 从而提高新陈代谢 ， 长期以往 ， 基础代谢率也就提高了 。
8、适量吃些辣椒等食物
辣椒中的辣椒素可以对身体产生刺激 ， 有效提高甲状腺的功能 ， 分泌更多的荷尔蒙 ， 提高基础代谢 ， 消耗体内更多的热量 ， 但注意可不要过量哦 。
9、保持性生活
随着年龄的增长 ， 性激素就会减少 ， 保持正常的性生活可以促进性激素的分泌 ， 从而提升人体的基础代谢率 。
撰文、美编：Q 小兜
* 部分图片来源于网络
本文插图
点个赞和在看吧 ， 么么哒
本文插图
【来源：ZAKER吉林】
【|明明之前怎么吃都不胖，怎么忽然就肥了起来？答案在这里！！】版权归原作者所有 ， 向原创致敬
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 爱时尚的小仙女|小个子女生怎么穿显高？学会这些穿搭小技巧，让你秒变大长腿
- 慕名时尚|秋季通勤风怎么穿？入手一件夹克就够了，让你轻松切换风格
- 林海读车|Model3又降价了，P7和汉怎么选？
- 趣头条|爱猫人士的最爱——欧拉白猫
- 萍行职场|有舍才有得，出人头地之前总要失去4样东西，难怪说成功没有随随便便1、舍弃你的依赖。2、舍弃你的骄傲。3、舍弃你的安稳。4、舍弃你的抱怨
- 心理健康|喝酒后怎么快速解酒，看完这个再也不用担心喝醉！
- 时尚资讯|40岁的女人怎么穿？时尚博主来示范，减龄时髦两不误，超简单
- 水果怎么吃|10月旅行目的地, 迎华诞, 收成的不仅是最美秋色
- 天气早知道|登泰山观日出后, 下山索道等待时间过长怎么办? 可以试下这样选择