豆宝奶奶育儿经|不想睡就不睡，孩子的午睡需求影响聪明度？儿科医生：假的
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孔子曰：“中午不睡 ， 下午崩溃！”孟子曰：孔子说得对！
一个笑话道出了午睡的重要性 ， 成人午睡的原因大多是睡眠不足或工作比较劳累 ， 短暂的休息可以让下午工作状态更好 。
但很多宝妈也认为 ， 孩子也必须要午睡 ， 得到充分休息的孩子才能更加聪明 ， 于是乎孩子就会被迫午睡 ， 哪怕娃很抗拒 ， 在妈妈的威逼利诱之下也得执行 ， 可这样真的好吗？
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妈妈逼迫孩子午睡 ， 结果遭到儿科医生的反驳：假的 ， 不想睡就不睡
邻居家有个4岁的小男孩贝贝 ， 因为疫情的原因今年一直在家待着 ， 每天中午都会听到贝贝妈妈的怒吼声：“中午该睡觉了 ， 再不睡我可要揍你了！”
孩子却带着哭腔说：“妈妈我不困 ， 我不想睡 。 ”
很明显贝贝想要拒绝 ， 但每次都逃不过妈妈的魔掌 ， 有时甚至会伴随着眼泪进入睡眠 ， 一次社区亲子活动中 ， 贝贝妈妈和几位邻居就说到孩子的睡觉问题 ， 贝贝妈妈率先表示：“孩子必须得午睡 ， 不睡影响孩子的聪明度 ， 每天要求贝贝最少睡2个小时 。 ”
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其中一位儿科医生妈妈 ， 当下就反驳地说道：
“孩子午睡这么长时间 ， 晚上还能早早地入睡吗？什么午睡影响孩子的聪明度 ， 压根就没有这回事 ， 我从医这么长时间 ， 还没有听说那个孩子因为不睡午觉而变傻；孩子不想睡就不睡 ， 如果因为午睡而影响到夜间的睡眠质量 ， 那岂不是得不偿失 。 ”
贝贝妈妈回头想了想 ， 每天孩子晚上的睡觉时间都在11点以后 ， 有时即便是早早躺在床上 ， 也是翻来覆去地睡不着 ， 不仅如此 ， 妈妈还发现贝贝最近总是沉默寡言 ， 尤其到了中午更是情绪低落 ， 这其中肯定和逼迫午睡有直接关系 。
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孩子的午睡需求影响聪明度？没听过 ， 逼娃睡午觉有危害倒是真的
【豆宝奶奶育儿经|不想睡就不睡，孩子的午睡需求影响聪明度？儿科医生：假的】相对于午觉来说 ， 孩子能够“睡好觉”才是关键 ， 不睡午觉是不会影响孩子的“智商”发育 ， 也就没有午睡影响聪明度这一说法 。
有些时候这种逼迫的行为 ， 不但不会成为加分项目 ， 更会给孩子造成心理以及生理上的双重影响 。
一、“心理影响” ， 这不是娃这个年纪应该承受的
每次逼迫孩子睡午觉 ， 总会让他们带着不良情绪入睡 ， 原本就抗拒的事情因为大人施压迫不得已执行 ， 这给孩子心理造成了巨大的压力 ， 不仅影响到他们的睡眠质量 ， 还会让他们出现暴躁、焦虑的情绪 ， 甚至从心底讨厌家长 ， 出现亲子裂痕等问题 。
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二、“生理影响” ， 破坏生物钟“聪明反被聪明误”
1、打乱了孩子的生物钟
当家长强迫孩子午睡的时候 ， 实际已经打破了孩子的生物钟 ， 这样他们白天睡得多 ， 晚上就难以入眠 。
儿童晚上最佳的入睡时间是8:00-9:00 ， 长期晚睡会影响生长激素的分泌 ， 从而影响身高的发育 ， 严重情况更会停滞不前 。
2、影响了孩子大脑活跃度
你可不要小瞧一个孩子的精力 ， 他们常常蹦蹦跳跳玩上一天都不会觉得累；相反如果在他们精力旺盛的时候你逼迫入睡 ， 那他们的神经就很难安静下来 ， 午睡之后不仅不会觉得神清气爽 ， 反而觉得没精打采、头昏脑胀 。
偶尔一次倒也不会对大脑产生影响 ， 可是长时间大脑受到这样的压迫就会影响到神经系统的发育 ， 继而“聪明反对聪明误” ， 变得不那么机灵了 。
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