豆宝奶奶育儿经|不想睡就不睡,孩子的午睡需求影响聪明度?儿科医生:假的

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孔子曰:“中午不睡 , 下午崩溃!”孟子曰:孔子说得对!
一个笑话道出了午睡的重要性 , 成人午睡的原因大多是睡眠不足或工作比较劳累 , 短暂的休息可以让下午工作状态更好 。
但很多宝妈也认为 , 孩子也必须要午睡 , 得到充分休息的孩子才能更加聪明 , 于是乎孩子就会被迫午睡 , 哪怕娃很抗拒 , 在妈妈的威逼利诱之下也得执行 , 可这样真的好吗?
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妈妈逼迫孩子午睡 , 结果遭到儿科医生的反驳:假的 , 不想睡就不睡
邻居家有个4岁的小男孩贝贝 , 因为疫情的原因今年一直在家待着 , 每天中午都会听到贝贝妈妈的怒吼声:“中午该睡觉了 , 再不睡我可要揍你了!”
孩子却带着哭腔说:“妈妈我不困 , 我不想睡 。 ”
很明显贝贝想要拒绝 , 但每次都逃不过妈妈的魔掌 , 有时甚至会伴随着眼泪进入睡眠 , 一次社区亲子活动中 , 贝贝妈妈和几位邻居就说到孩子的睡觉问题 , 贝贝妈妈率先表示:“孩子必须得午睡 , 不睡影响孩子的聪明度 , 每天要求贝贝最少睡2个小时 。 ”
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其中一位儿科医生妈妈 , 当下就反驳地说道:
“孩子午睡这么长时间 , 晚上还能早早地入睡吗?什么午睡影响孩子的聪明度 , 压根就没有这回事 , 我从医这么长时间 , 还没有听说那个孩子因为不睡午觉而变傻;孩子不想睡就不睡 , 如果因为午睡而影响到夜间的睡眠质量 , 那岂不是得不偿失 。 ”
贝贝妈妈回头想了想 , 每天孩子晚上的睡觉时间都在11点以后 , 有时即便是早早躺在床上 , 也是翻来覆去地睡不着 , 不仅如此 , 妈妈还发现贝贝最近总是沉默寡言 , 尤其到了中午更是情绪低落 , 这其中肯定和逼迫午睡有直接关系 。
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孩子的午睡需求影响聪明度?没听过 , 逼娃睡午觉有危害倒是真的
【豆宝奶奶育儿经|不想睡就不睡,孩子的午睡需求影响聪明度?儿科医生:假的】相对于午觉来说 , 孩子能够“睡好觉”才是关键 , 不睡午觉是不会影响孩子的“智商”发育 , 也就没有午睡影响聪明度这一说法 。
有些时候这种逼迫的行为 , 不但不会成为加分项目 , 更会给孩子造成心理以及生理上的双重影响 。
一、“心理影响” , 这不是娃这个年纪应该承受的
每次逼迫孩子睡午觉 , 总会让他们带着不良情绪入睡 , 原本就抗拒的事情因为大人施压迫不得已执行 , 这给孩子心理造成了巨大的压力 , 不仅影响到他们的睡眠质量 , 还会让他们出现暴躁、焦虑的情绪 , 甚至从心底讨厌家长 , 出现亲子裂痕等问题 。
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二、“生理影响” , 破坏生物钟“聪明反被聪明误”
1、打乱了孩子的生物钟
当家长强迫孩子午睡的时候 , 实际已经打破了孩子的生物钟 , 这样他们白天睡得多 , 晚上就难以入眠 。
儿童晚上最佳的入睡时间是8:00-9:00 , 长期晚睡会影响生长激素的分泌 , 从而影响身高的发育 , 严重情况更会停滞不前 。
2、影响了孩子大脑活跃度
你可不要小瞧一个孩子的精力 , 他们常常蹦蹦跳跳玩上一天都不会觉得累;相反如果在他们精力旺盛的时候你逼迫入睡 , 那他们的神经就很难安静下来 , 午睡之后不仅不会觉得神清气爽 , 反而觉得没精打采、头昏脑胀 。
偶尔一次倒也不会对大脑产生影响 , 可是长时间大脑受到这样的压迫就会影响到神经系统的发育 , 继而“聪明反对聪明误” , 变得不那么机灵了 。


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