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蔷薇妈妈育儿记|轻松培养''小吃货''，孩子总不好好吃饭？4种饮食习惯父母要重视( 二 )


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2）不要用食物作为奖品
有些家长为了鼓励孩子做某件事 ， 会用孩子感兴趣的食物 ， 诸如炸鸡、可乐、甜品等作为孩子完成任务后的奖励 ， 这种行为是不恰当的 。
因为这样不利于孩子甄别垃圾食品 ， 这种奖励性的行为会让孩子觉得这些食物都是好东西 ， 自己经过努力才能去得到的东西 ， 这样反而让他们心中对这些食物产生了一种别样的情感 。
蔷薇妈妈育儿记|轻松培养''小吃货''，孩子总不好好吃饭？4种饮食习惯父母要重视
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3）父母需以身作则
托尔斯泰说：''全部教育 ， 或者说 ， 千分之九百九十九的教育都归结到榜样上 ， 归结到父母生活的端正和完善上 。 ''
父母的一言一行都会潜移默化地影响到孩子 ， 而饮食习惯也是如此 。 若想孩子养成一个健康的饮食习惯 ， 而家长就应该以身作则 ， 身体力行 。
你们对什么食物感兴趣 ， 饮食习惯如何 ， 孩子们就会容易对什么食物感兴趣 ， 饮食习惯也与你们相似 。
若家长们经常食用炸鸡、薯条和各种甜食 ， 你的孩子难免也会对它们感兴趣 。 家长们可以有选择性地在家中存放健康的食物 ， 避免购买垃圾食品存放在家中 ， 这样也能减少孩子接触垃圾食品的机会 。
蔷薇妈妈育儿记|轻松培养''小吃货''，孩子总不好好吃饭？4种饮食习惯父母要重视
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写到最后
巴金说：''孩子成功教育从好习惯培养开始 。 ''各方面良好的习惯的养成对孩子的成长来说是至关重要的 ， 饮食习惯也是如此 。
饮食会影响到孩子的身体以及健康 ， 有一个良好的饮食习惯会让孩子受益一生 ， 这需要父母们的帮助加持 ， 有耐心地去引导孩子 ， 让孩子们生活在一个积极健康的环境中 。
我是@蔷薇妈妈 ， 两个宝贝的妈妈 ， 善于记录和反思生活中的育儿经历 ， 分享实用的干货助力你科学育儿 ， 另外配图均来源网络 ， 若有侵权 ， 请第一时间联系我删除哟 。


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