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糖尿病|这4种出汗不是“热”，而是并发症的信号！越早发现越好


进入三伏后 ， 天气越来越闷热 ， 汗出得也越来越多了 。 出汗 ， 是人体自带的降温“利器” ， 也是最有效的排毒方式 ， 但有时候 ， 汗出得太多或是只有某些部位出汗 ， 却并不是件好事 。 尤其对于糖尿病人来说 ， 这可能是器官病变的信号 ， 必须及时引起重视 。 下面介绍的这4种出汗 ， 是某些疾病的信号 ， 我们来认真了解一下 。
上半身大量出汗

糖尿病|这4种出汗不是“热”，而是并发症的信号！越早发现越好
本文插图

自主神经病变
在没有进行重体力活动 ， 或是天气还算是阴凉的情况下 ， 出现上肢、头部、胸背等部位大汗淋漓 ， 而下半身出汗特别少或基本无汗的情况 ， 同时肢体还伴有针刺样或烧灼样疼痛、麻木 ， 汗液偏黄发黏 ， 那就要警惕 ， 这可能是自主神经病变的前兆 。
糖尿病自主神经病变会致使体内的植物神经功能紊乱 ， 交感神经异常兴奋 ， 从而导致上半身汗腺分泌增加 ， 皮肤也就变得潮湿多汗 。 据统计 ， 约有60%的糖尿病人在发生神经病变后会出现这种排汗障碍 。
对策
最重要的一点是要积极控制血糖 ， 日常饮食中 ， 可以适当多吃些B族维生素、维生素C和维生素E含量丰富的食物 ， 如小米、玉米、菠菜、油菜等 ， 辅助营养神经 。
汗液发臭
【糖尿病|这4种出汗不是“热”，而是并发症的信号！越早发现越好】肾病
糖友如果发现自己的汗液散发出一种尿臭味 ， 汗干后还会在皮肤上留下结晶物 ， 同时伴有瘙痒感 ， 那就说明已经并发了肾病 ， 且可能已发展到了尿毒症期 。 尤其是当口气也带有尿味 ， 偶尔还有恶心、呕吐等不适症状时 ， 就更证明糖尿病肾病病情已非常严重 。
对策
防治糖尿病肾病的四大基本原则是降糖、降压、调脂、戒烟 。 在饮食方面 ， 糖友需要在低脂的基础上控制蛋白质的摄入 ， 尽量避免或少食豆制品等植物类蛋白 ， 少吃海鲜、动物内脏等高蛋白、高磷的食物 ， 以减轻肾脏负担 。 芹菜、笋、红薯、蘑菇等高纤维食物有助于排毒、排便 ， 可以适当多食 。
全身大汗人消瘦
甲亢
在短时间内突然莫名大量出汗 ， 有心慌、烦躁、手颤等症状 ， 且在这段时间内饮食正常、食欲较佳 ， 但身体却日间消瘦 ， 那就很可能是甲状腺功能出现了问题 ， 引发了甲亢 。 如果未能及时干预 ， 甚至会引起糖尿病酮症酸中毒和心衰 。
对策
在饮食上需限制碘摄入 ， 尽量少吃海带、紫菜等海产品 ， 不吃加碘盐 。 适当补充钙、钾等元素 ， 也有助于改善甲亢 。
经常出冷汗
低血糖
因为饮食控制不合理 ， 或是擅自调整降糖药分量等因素 ， 血糖处于较高水平的糖尿病患者也可能发生低血糖的情况 。 一般发生低血糖时 ， 糖友会突然冒冷汗 ， 同时还伴有面色苍白、手足发抖、心慌等表现 。
对策
及时补充一些碳水化合物 ， 如饼干、糖果、黑巧克力等 ， 然后测量血糖值 。
除了上述这些异常出汗的情况之外 ， 糖友还要留意汗液颜色的变化 。 正常情况下汗水是无色的 ， 但有时在一些疾病的影响作用下 ， 汗水会呈现一些不一样的“色彩” 。
1 ， 变黄
某些肝胆疾病 ， 如急慢性肝炎、胆囊炎、肝胆结石等 ， 会造成血液中胆红素浓度过高 ， 从而使排泄出来的汗液呈现黄色 ， 合并有肝病的糖友要特别小心 。
另外 ， 从中医上来说 ， 寒湿之邪侵入人体 ， 会导致汗液疏泄失常 ， 汗液中尿素含量增加 ， 也会变成黄色 ， 尤其是夏天大汗后马上洗冷水澡的人 ， 更容易出现这种症状 。 所以提醒糖友 ， 即便是炎热的伏天 ， 最好也不要用冷水洗浴 ， 不仅会造成寒气入体 ， 对心血管也非常不利 。
注意：当大量食用橘子、胡萝卜、橙子等食物后 ， 也可能出现暂时性的黄汗 ， 糖友需注意区分 。


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