抑郁症|因领导的一句负面言语，产生抑郁症，从三方面改变，抑郁症状减轻( 二 )
【抑郁症|因领导的一句负面言语，产生抑郁症，从三方面改变，抑郁症状减轻】改变一个人的认知模式 ， 其实就是在改变一个人的心境体验 ， 当改变了心境体验 ， 那么整个人的情绪状态就会发生改变 。从而就不会被当前的事所困扰 ， 拥有积极的心态去塑造最好的自己 ， 抑郁症状也会随之减轻 。抑郁症状的出现 ， 关键因素在于自己能否找到背后发生的原因是什么 ， 当知道了真相 ， 一切问题都会豁然开朗 。
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