糖果育儿日记|医生的预产期是怎么算的？，“怀胎十月”为啥孕期计算之后280天( 二 )
身体出现这两个变化 ， 预示排卵期到了
1）分泌物
排卵期时 ， 受雌激素和孕激素的影响 ， 宫颈会分泌黏液 。 这种黏液质地比较清澈透明 ， 像蛋清一样 ， 还可拉丝 。
一般在分泌物出现后的2天内 ， 会进行排卵 ， 当排卵后分泌物也跟着减少变稠 。
2）体温
备孕的女性 ， 一般会有早晨测体温的习惯 ， 而这也是观察排卵期的好方法 。
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一般排卵期之前体温会在36.5℃左右 ， 排卵日当天 ， 体温会升高0.3-0.5℃ 。
每天清晨起床后测量口腔温度 ， 更为精准一些 。 但是如果是在运动后、吃饭后或感冒等 ， 体温也会出现变化 ， 就不能作为排卵参考了 。
小贴士：备孕必不可少的工具 ， 就是排卵试纸 。 排卵试纸可以有效的 ， 监测排卵发生情况 。
当用排卵试纸发现试纸为阳性 ， 这说明排卵期即将来临 ， 备孕妈妈要做好准备 。
【糖果育儿寄语】
俗话说“知己知彼 ， 百战百胜” 。 女人精准掌握自己的各种日期 ， 会让备孕几率更高 。 预祝每一位备孕妈妈 ， 都能早日成功受孕 。
【糖果互动】你是孕产期当天生的宝宝吗？
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