浩一妈妈|孕期护理不落下，宝宝聪明惹人爱，宝妈看了为保持颜值纷纷学
保持美丽是女性一辈子的事业 ， 护肤在这个过程中就很重要 ， 由于孕期里妈妈的内分泌是不如往常稳定的 ， 所以有的妈妈孕期不注重保养皮肤就会变差 。
产后变身黄脸婆？原因是孕期没护理 ， 这么做产后颜值依旧香香怀孕前是一个特别青春靓丽的小姑娘 ， 穿衣打扮都很潮流的 ， 正常的宝妈在怀孕的时候由于身体不便就会变得懒惰 ， 不想收拾自己 ， 也不关心自己的皮肤 ， 导致颜值越来越差 。
香香不一样 ， 虽然怀孕了 ， 身体不方便 ， 但是香香依旧很注重自己 ， 她每天都会护肤 。 因为她知道只有自己的各方面都变好了 ， 肚子里的孩子才可以健康长大 。
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我们这群宝妈见到她的时候 ， 心里羡慕不已 ， 觉得她保养的非常好 ， 值得我们学习 。 那我们应该如何在怀孕期间充分护肤 ， 保持美丽呢？
孕期这样保养皮肤1）坚持防晒
防晒在孕期十分重要 ， 因为很多妈妈在生了孩子之后 ， 发现自己的身上多出了很多班 ， 并且皮肤也没有之前那么细腻 ， 这样的情况在生完孩子后是很难改善的 ， 所以在孕期防晒这一步万万不可缺少 。
2）坚持补水
普通女性为了让自己的皮肤变得水润 ， 都会天天补水 ， 更何况孕妇呢 ， 怀孕之后很多宝妈的皮肤都会出现缺水的现象 ， 并且皮肤也没有以前那么细腻白净 ， 这是要重视起来的 ， 否则生完孩子就更难改善 。
为了更好地补水 ， 孕妇还可以选择孕妇专用的面膜进行更深层次的补水 ， 温和不刺激 ， 不会影响孩子的发育 。
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3）不要使用美白产品
很多宝妈在怀孕的时候会发现自己身体的某些部位变黑了 ， 不用紧张 ， 这是正常现象 ， 因为怀孕的时候会产生孕激素 ， 从而导致黑色素沉淀 。
宝妈千万不要为了得到白净的皮肤就去做美白 ， 这样对自己和孩子都不好 ， 等到生完孩子之后 ， 会发现黑色素不见了 ， 而我们的皮肤也会变得和从前一样 。
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4）坚持使用橄榄油
宝妈会发现自己在怀孕期间肚子上会出现妊娠纹 ， 大家都为此烦恼不已 。 妊娠纹不可怕 ， 我们要学会使用正确的方法去改善 。
橄榄油可以很好的改善妊娠纹 ， 孕妇在怀孕三四个月之后 ， 可以在身上有妊娠纹的地方涂抹橄榄油 ， 记住要坚持涂抹 ， 不仅可以改善妊娠纹 ， 还可以使皮肤变得光滑 。
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孕期怎么控制饮食、保持体重孕妇的饮食要注意 ， 要吃得健康营养 ， 在孕期也可以适当地做一些运动 ， 使自己的体重维持在合适的范围内（怀孕前三个月增加两公斤 ， 中间三个月增加五公斤 ， 后面三个月增加五公斤） 。
怀孕期间 ， 宝妈不必要太过于注重自己的体型 ， 孩子健康才是最重要的 ， 下面分享几个控制体重的方法 ：
1）怀孕初期
宝妈的体重可以增加两公斤左右 ， 这属于正常的 。 宝妈在这段期间内可以多吃一些有营养的东西 ， 方便宝宝吸收 ， 也可以让宝宝在肚子里更好地发育 。 因为这个时候身体还没有变得沉重 ， 宝妈可以选择做一些适合自己的运动 。
2）怀孕中期
宝妈的体重可以增加五公斤左右 ， 这属于正常的 。 在这段期间 ， 宝妈不仅要关注营养 ， 还要关注热量 ， 因为更多的热量可以更好地帮助宝宝吸收 。 并且运动也不能落下 ， 这个时候的运动难度要加大一些 。
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