医食参考|太伤！爱运动的你，一定要保护好这个部位( 二 )
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4.运动时 ， 量力而行 ， 要根据自身的体重、年龄、健康状况等身体条件选择合适的体育锻炼项目 。
最后 ， 这么好的文章别白瓢 ， 转发+在看 ， 让你爱的人都看到 。
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