泡脚|年龄不大但面显老，只因睡觉没睡好，坚持3件事，40岁也能像28( 二 )
文章图片
文章图片
不吃过饱饭
长期吃得太多太饱 ， 会极大地增加消化系统的负担 ， 引起消化不良 。人的消化系统需要定时休养 ， 才能保持正常工作 。如果饱食 ， 上顿的食物还未消化 ， 下顿的食物又填满胃部 ， 消化系统就得不到应有的休养 ， 中医认为 ， 胃不和 ， 则卧不安 ， 消化不好会使睡眠不好 ， 而加速衰老 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 能力|脾气不大，能力很强的三大星座，用行动说话，让别人无话可说！
- 生肖|让男人”吃醋“的3个生肖女，很有气质，年龄越大越漂亮
- 马伊琍|在任何年龄，都有权利追求爱情
- 爱情方格|岁月悠长，人生苦短 处于不同的年龄段，就要做好不同的自己
- 脾气|脾气不大，能力很强的三大星座，用行动说话，让别人无话可说！
- 女性健康|医生：这个年龄段是最佳绝经期，太早太晚，都可能惹上大麻烦
- 生活养生|泡脚、喝牛奶、运动，真能助眠吗？
- 穿搭|马上秋至，45+女人穿阔太“褶皱裙”才有魅力！美的猜不出年龄
- Fashion时尚周刊|长裤太热超短裤不大方？试试五分单车裤，运动逛街都合适！
- 女性养生,泡脚|女孩经常用艾草洗脚、洗头发，坚持一段时间后，身体发生惊喜变化